The Half Guard Anthology 8 volumes Com Lachlan Giles

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Scientific Gripping Systems For Jiu Jitsu Com  Travis Stevens

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Side Control Setups & Submissions Com Bernardo Faria

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Side Control Setups & Submissions Com Bernardo Faria

Aprenda os 100 quilos e as finalizações que permitiram a Bernardo Faria se tornar um dos maiores campeões de todos os tempos a pisar nos tatames - apesar de ter menos capacidade atlética do que qualquer concorrente de elite que enfrentasse

-Bernardo tornou-se mundialmente reconhecido por ensinar caras mais velhas, porque seus movimentos exigem quase zero de força, velocidade ou flexibilidade.
-Bernardo Faria é um dos instrutores mais procurados por um bom motivo. Sua técnica é simples e aplicável a qualquer um, independentemente de sua capacidade atlética, resistência, flexibilidade ou idade.
-Bernardo sempre foi conhecido por gerar uma imensa pressão de sua passagem over/under, sua marca registrada, mas o que as pessoas esquecem é que ele é capaz de estabilizar e manter o controle lateral enquanto utiliza a mesma pressão.
-Bernardo estabilizou a partir dos 100 quilos e finalizou alguns dos melhores caras da história

Não há sentido em poder passar a guarda se você não for capaz de estabilizar e manter a posição. Bernardo é um mestre nisso. Ele tem truques de fácil implementação que lhe permitirão tornar-se um objeto imóvel quando você passar a guarda do seu oponente.

Ao longo desta série, Bernardo não apenas ensinará a você como aplicar e distribuir seu peso adequadamente, ele o ajudará a desenvolver um sistema de finalização a partir dos 100 quilos.

Todas as vezes vemos caras passarem a guarda e tentarem segurar seus oponentes. Enquanto há algo a ser dito sobre estabilizar uma posição, em algum momento você tem que progredir e tentar obter as finalizações.

Nesta série, Bernardo mostrará a você algumas de suas finalizações favoritas de todos os tempos a partir dos 100 quilos, aqui estão apenas algumas delas:

-North South Choke

-Scarf Choke

-Same Side Arm Bar

-Far Side Arm Bar

-Monoplata From Side

-Omoplata From Side

-Wrist Lock From Side Control

entre outras

Então o que há neste curso?

Volume 1: Bernardo vai orientá-lo sobre como estabilizar e solidificar os 100 quilos em qualquer adversário no mundo. Ele vai lhe dar ensinar segredos sobre como distribuir seu peso para que você possa gerar uma pressão de nível de faixa preta de classe mundial. Depois que você aprendeu como abafar seu oponente, ele o ajudará a progredir, dando a você todos os detalhes sobre como progredir para a montada, mantê-la e atacar.

Volume 2: Agora que você se tornou uma máquina baseada em pressão, é hora de parar de cozinhar seu oponente e obter o estilo de faixa-preta de classe mundial. Bernardo vai lhe mostrar uma infinidade arm locks diferentes, alguns dos quais ele aprendeu com Marcelo Garcia. Depois que você aprendeu a atacar o braço de todos os lugares, Bernardo lhe dará uma aula mestre em diferentes finalizações a partir dos 100 quilos, incluindo os estrangulamentos do norte do sul, da monoplata, da omoplata e muito mais!

Volume 3: não obteve finalizações suficientes no volume 2? Tudo bem, Bernardo vai lhe dar mais de suas finalizações favoritas e falar sobre todas as reações que você pode encontrar e ajudá-lo a desenvolver a capacidade de executá-las em QUALQUER UM!

Volume 4: Não consegue finalizar? O adversário está se movendo demais? Talvez eles tartarugam? Este é o volume em que o Bernardo se tornará uma máquina de pegar as costas com pouco ou nenhum esforço. Se você conhece Bernardo, sabe que ele não depende de atletismo, explosividade, mas de TIMING. Bernardo vai guiá-lo por diferentes tomadas e mostrar como manter o controle durante toda a transição.

Capítulos do Curso

Volume 1:

Introduction

Concepts for Securing Side Control

Creating pressure in Side Control

Moving to Mount stepping over the legs

Moving to Mount sliding leg over the belly

Continuing to Mount after your opponent secures half guard

Scarf Choke from Side Control

Triangle Choke from Side Control

Volume 2:

Risky Attacks

Arm bar from side control

Arm bar Marcelo style

Arm bar moving to north south

Kimura moving to north south

North South Choke moving from Side Control

Wrist Lock from Side Control

How to establish a proper knee on belly

Volume 3:

North south Choke from knee on belly

Far side arm bar from knee on belly

Same side arm bar from knee on belly

Baseball Bat Choke from knee on belly

Trapping the inside arm from side control

Monoplata from Side Control

Omoplata from Side Control

Volume 4:

Sprawl to the back

Backstep counter

Back take when opponent turns away

Passing after opponent recovers guard

Using a hand to base when your opponent tries to roll

Staying secure during transitions

Conclusão

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