Butterfly Guard Beyond The Basics Com Thomas Lisboa

Butterfly Guard Beyond The Basics Com Thomas Lisboa

Domine o jogo da guarda aberta com um dos mais completos guias sobre a guarda borboleta já montados com Thomas Lisboa

Raspe seus oponentes e parceiros de treinamento com detalhes incríveis de alto nível

A guarda borboleta se tornou uma das configurações de guarda mais populares em todo o Jiu-Jitsu. Com sua natureza aberta e VASTO CONJUNTO DE UTILIDADES, as possibilidades desta configuração de guarda dinâmica são aparentemente infinitas. O faixa-preta da Alliance e competidor de alto nível Thomas Lisboa vai começar do zero e levá-lo além do básico desta guarda FORMIDÁVEL E VERSÁTIL!

Lisboa irá empregar INSTRUÇÃO MESTRE DE ALTO NÍVEL para conduzi-lo através de um dos mais completos guias sobre a guarda de borboletas já montados. Ele apresentará a você OPÇÕES DE raspagem dinâmica, métodos para combater várias posições de passagem, sequências de perfuração que tornarão suas habilidades de guarda borboleta automáticas e muito, muito mais!

Na abertura do instrucional, Lisboa começará por lançar as bases para a MECÂNICA BÁSICA da raspagem borboleta para depois se aprofundar em detalhes fenomenais nas mais altas PORCENTAGENS DE REVERSÕES DE GUARDA-BORBOLETA. À medida que avança nos 2 primeiros volumes da série, Lisboa irá instruí-lo sobre como contra-atacar as REAÇÕES COMUNS à varredura borboleta, como colocar a perna para recuperar o equilíbrio e esconder o braço que é tão importante para fazer a raspagem funcionar corretamente ! Você ainda terá a opção de um armlock invertido, adicionando uma nova camada de perigo e versatilidade ao seu jogo de guarda de borboletas!

Uma segunda metade verdadeiramente única dos 4 volumes encontrará Lisboa nos instruindo sobre como responder a diferentes configurações de guarda usando a guarda borboleta, como a meia guarda profunda e a posição da sede. Até mesmo a puxada da guarda e medidas para lidar com a passagem de pressão serão abordadas!

As instruções serão encerradas com alguns exercícios fenomenais de guarda de borboleta que você pode usar para CRIAR MEMÓRIA DE MÚSCULO DE PROTEÇÃO DE BORBOLETA e certificar-se de que sua guarda de borboleta está disparando em todos os cilindros o tempo todo!

Part 1:

Part 1 - Butterfly Sweep Basics
Butterfly Over Head Sweep
Sweeping The Leg Far Away
Butterfly Sweep Vs Back Take
Inverted Arm Bar
Switching Sides Hook Sweep
Butterfly Sweep Vs When The Opponent Hides His Arm
Butterfly Pant Grip Sweep
Part 2 - Butterfly Over Hook Grip Sweep
Butterfly Over Hook Grip Vs Leg Posted
Butterfly Vs Omoplata
Butterfly Over Hook Grip Vs When The Opponent Hides His Arm
Butterfly Over Hook Grip Vs Pant Grip Sweep
Part 2:

Part 3 - Butterfly Vs Knee Shield
Butterfly Belt Grip Sweep Vs Half Guard
Butterfly Over Hook Vs Half Guard Vs Sprawl
Half Guard Bridge Escape Vs Hook Sweep
Butterfly Vs Switch Base Half Guard
Part 3:

Part 4 - Double Under Concepts
Butterfly Collar Grip Sweep
Butterfly Cross Collar Grip Sweep
Collar Drag
Butterfly Sweep Grabbing The Belt
Part 4:

Part 5 - Butterfly Vs Deep Half Guard
Butterfly Vs Pressure Pass
Butterfly Vs Headquarters Position
Closed Guard Vs Butterfly Sweep
Butterfly Vs Guard Pull
Part 6 - Butterfly Solo Drills
Basic Butterfly Sweep Drill
Butterfly Vs 1 Leg Up Drill
Butterfly Vs Closed Guard Drill
Butterfly Vs Knee Shield Drill
Butterfly Pant Grip Sweep