3 Distances One Passing System by Marcos Tinoco

3 Distances One Passing System by Marcos Tinoco

Em “3 Distâncias: Um Sistema de Passagem”, o faixa-preta de nível mundial Marcos Tinoco detalha sua estrutura exclusiva de passagem de guarda, construída em torno de três distâncias universais: ao redor, por cima e por baixo.

Em vez de se perder em meio a inúmeras técnicas, você aprenderá um sistema simples e repetível que funciona contra todos os estilos de guarda e todos os níveis de habilidade.

Por meio de instruções claras, estratégia posicional, dicas de tempo e exercícios testados em combate, Marcos mostra como controlar a distância, neutralizar reações e encadear passagens com propósito.

Seja você um competidor ou um praticante, este sistema lhe dará a clareza e a confiança necessárias para impor seu jogo por cima — sempre que você rolar.

Part 1

Intro
Far Distance - Passing Open Guard Tornado With No Grips
Passing Seated Guard
X-Pass
Passing Lasso Spider Guard
Passing Collar Sleeve

Part 2

Mid Distance - De La Riva
Headquarters
Knee Shield Pass
Weave Pass
Knee Cut
Reverse De La Riva
Butterfly

Part 3

Close Distance - Half Guard Double Underhook Pass
Half Guard Single Underhook Lapel Pass
Deep Half Guard
Stack Pass
Over-Under Pass
Double Under Pass
Single Underhook
Passing Drills
Outro