Triângulos de Mão Em 3 DVDs Com Ryan Hall

Triângulos de Mão 3 DVDs Com Ryan Hall

A Sensação das lutas agarradas Ryan Hall esta de volta com sua coleção de video aula do momento, A série Triângulo de Mão! Esta coleção em 3 DVDs é o trabalho mais completo criado neste estrangulamento altamente eficaz e cobre Triângulo de Mão e suas variações como o Brabo, Kata Gatame ( Side Choke) Guilhotina, Ezekiel, Anaconda e muito mais.

Esta coleção compreende também além de estrangulamentos; é um plano de jogo total que ensina como criar aberturas, iscas e até mesmo forçar seu oponente para dentro dos Triângulos de Mão a partir de cada posição possível.

Você vai aprender como estes estrangulamentos devastadores estão interconectados entre si e como os principios de finalizar são virtualmente os mesmos para cada finalização. Ryan analiza metodicamente cada técnica passo a passo com sua caracteristica propria que te proporcionará fluir sem problemas a partir de um Triângulo de Mão para outro até você finalizar o combate!

Ryan ainda explica os detalhes necessários para executar esses estrangulamentos para combates com Kimono e Sem Kimono, fazendo desta série uma necessidade para qualquer tipo de luta agarrada. A Série inteira cobre mais de 6 horas de aula sem parar e com certeza vai se tornar sua video aula de grappling favorita por muitos anos.

Vol 1: Posições e Teoria de Estrangulamento

1. Introdução
2. Principios de Estrangulamento
3. Estrangulamento Lateral (Kata Gatame)
4. Brabo NoGi
5. Brabo Lapela
6. Brabo Pela Manga
7. Anaconda
8. Ezequiel Pela Manga
9. Ezekiel No Gi
10. Guilhotina
11. Guilhotina Com Braço Por Dentro
12. Guilhotina com Braço Por Dentro para Brabo
13. Kata Gatame para Ezekiel
14. Principios de Controle Posicional
15. Controle Lateral
16. Joelho na Barriga
17. Meia Guarda: Parte de Cima do Corpo
18. Meia Guarda: Parte de Baixo do Corpo
19. Posição Tartaruga
20. Cervical
21. Pegando a Perna
22. Passagem com Joelho Atravessado

Vol 2: Criando Aberturas e Finalizando

1. Principios de Posicionamento de Pressão
2. O Metodo de Amassar a CAbeça
3. O Metodo Moldura do Braço
4. O Metodo de Guarda Amassada
5. 100 Kilos: Kata Gatame
6. 100 Kilos: Brabo
7. Joelho no Estômago: Brabo
8. Joelho no Estômago: Kata Gatame
9. Meia Guarda Por Cima: Brabo
10. Meia Guarda Por Cima: Kata Gatame
11. Meia Guarda Por Baixo: Brabo
12. Pegada da Perna: Brabo
13. Pegada da Perna: Kata Gatame e Ezekiel
14. Tartaruga: Kata Gatame Por Dentro
15. Tartaruga: Kata Gatame Por Fora
16. Cervical: Brabo
17. Controle nas Costas: Kata Gatame e Ezekiel
18. Kimuras para Kata Gatame - Chaves de Braço Para Brabo
19. Guarda Invertida para Kata Gatame

Vol 3: Solução de Problemas, Transições e Exercícios

1. Solução de Problemas: Kata Gatame 1
2. Solução de Problemas: Kata Gatame 2
3. Solução de Problemas: Kata Gatame 3
4. Solução de Problemas: Brabo
5. Meia Guarda Assassina
6. Ganchos Borboleta Para Kata Gatame
7. Ataque Rolando para Trás para Estrangulamento
8. Ataques Controlando a Perna 1
9. Ataques Controlando a Perna 2
10. O Brabo Rolando Por Baixo
11. Exercício 1: Brabo Rolando
12. Exercício 2: Kata Gatame Rolando
13. Exercício 3: Posição Tartaruga 1
14. Exercício 4: Posição Tartaruga 2
15. Exercício 5: Joelho no Estômago
16. Exercício 6: Passagem Através do Joelho
17. Exercício 7: Passagem Borboleta
18. Ecercício 8: Rolamento Reverso