Braulio Estima BJJ Instructional 2 DVD Set

Braulio Estima BJJ Instructional 2 DVD Set

Braulio Estima é um dos melhores grapplers no mundo hoje. Com várias medalhas de ouro em Mundiais, ADCC, Campeonatos Euopeus, se estabelecendo como o grappler a ser batido. Esta série em DVD explica sua técnica vencedora.

Capitulos:

Guarda Fechada

-Estrangulamento Da Guarda
-Estrangulamento Para Sequencia Triângulo
-Estrangulamento Lapela
-Lapela Para Sequência Chave De Braço
-Lapela Para Sequencia Estrangulamento
-Estrangulamento Triângulo
-Chave De Braço Com Oponente De Pé
-Raspando A Partir Da Guarda Fechada
-Prevenindo Postura
-Ataque Omoplata
-Raspando Com Pé No Quadril
-Pé No Quadril

Guarda Aberta

-Prevenindo A Passagem
-Recuperação Da Passagem
-Recuperação Da Passagem II
-Raspando Guarda Gancho
-Raspando Guarda Sentada
-Raspagem Braulio
-Raspagem Helicóptero
-Omoplata Da Guarda Gancho
-Triangulo Da Guarda Gancho
-Raspar Da Guarda Gancho
-Raspagem Helicóptero Da Guarda Gancho
-Pegando As Costas Da Guarda Gancho
-Guarda Gancho Resumo
-Prevenindo A Passagem Com A Guarda Gancho
-Variações Da Guarda Sentada
-Variações Da Guarda Sentada II
-Variações Da Guarda Sentada III
-Raspagem De La Riva
-Variação Raspagem Guarda Aranha
-Estratégia Da Guarda X Segurando A Gola
-Estrangulamento Da X-Gola
-Passando A Guarda