Jiu-Jitsu NoGi Com Cesar Gracie 6 DVDs Em 1

Jiu-Jitsu No Gi Com Cesar Gracie 6 DVDs Em 1

Cesar Gracie é o cara atrás da famosa Academia Gracie Fighter. Sua Abilidade em ensinar é legendária. Sua impressionante quantidade de técnicas, sua atenção aos detalhes, seu conhecimento de teorias e táticas e abilidade para passar isso aos estudantes são algumas das razões do grande sucesso da Academia GracieFighter, fazendo campeões como Diaz, Shileds, Terrell, Melendez.... a primeira coleção de instrução de Cesar é a mais vendida video aula dos Gracie de todos os tempos. Agora Cesar esta compartilhando seu conhecimento de Jiu-Jitsu sem Kimono. Esta coleção 6 DVDs (6 DVDs Em 1) com certeza se tornará a fonte definitiva do Jiu-Jitsu sem Kimono.

Disc 1: Montada E 100 kgs

- Entendendo A Montada
- Posição de Montada
- Ataques No Braço A Partir Da Montada
- 100 kgs
- Estrangulamento A Partir Dos 100 Kgs
- Chaves De Braço A Partir Dos 100 Kgs
- Dos 100 Kilos Para Montada

Disco 2: Ataques Nas Pernas

- Entendendo Ataques Nas Pernas
- Chaves De Cancanhar E Ataques No Torozelos
- Chave De Joelho E Ataques No JOelho
- Posicionando Para Ataques Nas Pernas
- Alavanca No Joelho

Disco 3: Técnicas De Guarda

- Passando Guarda Borboleta
- Defesa De Meia Guarda
- Passangem Guarda Aberta
- Passando Guarda Fechada

Disco 4: Técnicas De Defesa

- Defesa De Kimura
- Defesa De Triângulo
- Defesa De Chave De Braço
- Defesa De Estrangulamento
- Defesa De Chave Na Perna

Disco 5: Ataques E Preparações

- Ataques De Guarda
- Ataques Triângulo
- Preparando Ataques
- Ataques No Braço E Preparações
- Escapando De Baixo
- Uso Correto Das Pegadas

Disco 6: Técnicas Finalizadoras

- Joelho No Estômago
- Finalições Com Estrangulamentos
- Triângulo Voador
- chave De Braço Voadora
- Finalizações Em Pé