Cobrinha Jiu-Jitsu Vol. 1 em Português

Rubens Charles Cobrinha demonstra mais de 50 de suas variações de tecnicas unicas que o tornaram medalha de ouro no mundial de jiu jitsu de 2006
Embora as tecnicas pareçam familiar, as variações apresentadas são unicas e levarão seu jiu-jitsu a novos niveis.

Cobrinha demonstra seu exercicio de posição de montada unico com uma bola aerobica e um companheiro de treino
Tambem inclui uma seção de sparring com seu companheiro Marco de Souza e uma breve instrução de capoeira
Embora audio em portugues e japones, as tecnicas são demonstradas de maneira a facilitar o entendimento. Varios praticantes de BJJ com pouco tempo de experiencia pegam facilmente as tecnicas.

Sobre Rubens Charles "Cobrinha"
Rubens Charles é um faixa preta de Fernando Terere e ganhou o Pro de Jiu-Jitsu de 2006 (Peso Pena) derrotando Cicero Costa nas finais. Ele ganhou o Golden Cup America de 2005, e também ganhou ouro como peso pena no mundial BJJ de 2006 no Brasil derrotando Marcio Feitosa nas finais.

Omo plata Set up
Omo Plata from Cross Guard set up
Oma Plata Variation 1
Oma Plata Variation 2
Oma Plata Variation 3
Omo Plata Sweep
Oma Plata to taking the back
Omo Plata to Arm Bar
Omo Plata Sweep
Omo Plata to Triangle
Cross guard to lapel grip armbar
Cross guard to taking the back
Cross guard to armlock
Half guard to Omo plata
Half guard hook sweep
Hook Seep Variation 1
Hook Seep Variation 2
Hook Seep Variation 3
Spider Guard
Spider Guard Sweep 1
Spider Guard Sweep 2
Spider Guard Sweep 3
Spider Guard to Omo Plata Sweep 1
Spider Guard to Omo Plata Sweep 2
Spider Guard to Omo Plata Sweep 3
Spider Guard to Cobrinha Sweep
Spider Guard to Armbar
Spider Guard to Triangle
Spider Guard to omoplata
Spider Guard Sweep set up to single let go guard pass Variation 1
Spider Guard Sweep set up to single let go guard pass Variation 1
Butterfly guard to standing omoplata
Butterfly guard to guard to standing hook sweep
Butterfly guard to jumping triangle
Spider Guard pass variation 1
Spider Guard pass variation 2
Spider Guard pass variation 3
Spider Guard pass variation 4
Spider Guard pass variation 5
Spider Guard pass via the half guard
Butterfly Guard Pass Variation 1
Butterfly Guard Pass Variation 2
Butterfly Guard pass to Omoplata
Butterlfy Guard Swep counter to guard pass
Acrobatic Guard Passing
Torreando cartwheeel pass
Butterfly guard pass
Half guard pass variation 1
Half guard pass variation 2
Half guard pass to omoplata
Halfguard pass to taking the back
The Mount
Mount to headstand lapel choke
Mount to armbar
Rearmount to lapel choke
Rolling clock choke
Side control to triangle
Capoiera Armbar from standing position.