Coral Belt Concepts: Closed Guard By Fabio Gurgel

Coral Belt Concepts: Closed Guard By Fabio Gurgel

Domine da guarda com Faixa coral Insights do mestre do 7º grau Fabio Gurgel, enquanto ele mostra toda a sua biblioteca de técnicas de guarda fechada que ele usa para controlar a oposição nos tatames

Trabalhe a partir de sua guarda fechada para chaves de braço, triângulos, raspagens de balão, chaves de tornozelo e muito mais com o treinamento cuidadoso de Fabio em torno de cada movimento - incluindo como eles se encaixam

Fabio Gurgel é um dos treinadores de grappling mais influentes do mundo e mostra por que tantos campeões o consideram fundamental para o sucesso no tatame.

Ataque em combinação para chaves de braço, estrangulamentos, raspagens, tomadas pelas costas e muito mais que pode ser usado por grapplers de todos os níveis - incluindo como começar a usar a lapela para efeito máximo

Obtenha insights profundos extraídos de décadas no tatame sobre como controlar a postura, agarrar para obter mais sucesso, usar seu peso e muito mais nesses volumes

Fabio Gurgel é um 7º Grau Coral Belt em jiu-jitsu brasileiro, com décadas de experiência e estudo para tirar essas lições e insights

Trabalhe contra um oponente enquanto ele se levanta e pressione sua guarda para que sua guarda fechada seja uma posição robusta que possa absorver o ataque sem desmoronar

PART 1

INTRO
POSTURE
HIP BUMP SWEEP
TRIANGLE FROM HIP BUMP SWEEP (WHEN THEY POST)
TRIANGLE FROM GUARD (CONTROLLING THE WRIST)
BREAKING THE POSTURE
BENDING THE ELBOW TO THE HIGH GUARD ARMBAR
BENDING THE ELBOW WITH THE LAPEL TO THE HIGH GUARD ARMBAR
BREAKING THE GRIP AND POSTURE TO ARMBAR
WHEN THEY STACK
WHEN THEY DEFEND THE ARMBAR

PART 2

ATTACKING THE BACK SWEEP TO MOUNT
ROLLING ARMBAR WHEN THEY DEFEND THE BACK
BREAKING THE OPPOSITE GRIP
ATTACKING THE BACK ARMBAR WHEN THEY DEFEND THE SWEEP
LAPEL ACROSS THE BACK TO LAPEL CHOKE
LAPEL ACROSS THE BACK TO HIGH GUARD ATTACKS (IMPORTANCE OF CONTROLLING POSTURE)
WAYS TO KEEP THEIR POSTURE DOWN
MOST IMPORTANT CONCEPT TO CLOSED GUARD
USING YOUR WEIGHT TO BREAK YOUR OPPONENTS POSTURE

PART 3

BALLOON SWEEP
DOUBLE ANKLE PICK SWEEP TO ARMBAR
CLOSING THE GUARD ON THE KNEES BALLOON SWEEP 3 DIRECTIONS
OPENING YOUR GUARD FIRST
MUSCLE SWEEP TO THE OMOPLATA SWEEP
CLOSING THOUGHTS