Coral Belt Concepts: Sit Up Guard By Fabio Gurgel

Coral Belt Concepts: Sit Up Guard By Fabio Gurgel

Evolua sua guarda com a guarda sentada explicada como nunca antes, da lenda do faixa coral Fabio Gurgel. Acompanhe enquanto ele explica como criar uma guarda sentada dinâmica que você pode usar para raspar e atacar!

Use esta guarda para raspar de baixo para cima com raspagens de pêndulo, opções de guarda X, ataques de manga cruzada e muito mais

Fabio Gurgel é um dos treinadores de grappling mais influentes do mundo e mostra por que tantos campeões o consideram fundamental para o sucesso no tatame.

Combine a guarda sentada com outras posições poderosas, como o De La Riva reverso, o single leg X e a lapela para criar um sistema ainda mais poderoso e dinâmico ofensivamente

Aprenda a lidar com oponentes travados e não engajados com as lições de Fabio sobre como forçar a ação e atrair engajamento contra travadores

Fabio Gurgel é um 7º Grau Coral Belt em jiu-jitsu, com décadas de experiência e estudo para tirar essas lições e insights

Trabalhe a pegada enquanto vê como atacar da guarda sentada com o controle de uma das duas mangas, incluindo aulas sobre a evolução da guarda na perspectiva de Fábio como faixa coral

PART 1

INTRO
EVOLUTION OF THE GUARD
CROSS SLEEVE GRIP
DE LA RIVA - CROSS SLEEVE GRIP SIT UP SINGLE LEG
DIVING UNDER TAKEDOWN
PENDULUM GET UP/SHIN TO SHIN
REASON FOR SIT UP GUARD
DIVING FOR X GUARD

PART 2

CONTROLLING BOTH SLEEVES
AVOIDING THE UNDERHOOK TO RUNNING THE PIPE
CONTROLLING FAR SIDE SLEEVE TO FRONT TRIP
DEALING WITH THE BACK STEP & REVERSE HALF GUARD
SHORT ANKLE TO ANKLE SWEEP
CONNECTING IT ALL/ GUARD PHILOSOPHICALLY AND HISTORY

PART 3

USING SIT UP GUARD AS AN ENTRY TO OTHER GUARDS
SINGLE LEG X
USING THE LAPEL/ REVERSE DE LA RIVA
BACK TAKE FROM SHIN TO SHIN WITH LAPEL
TROUBLESHOOTING THE SIT UP GUARD
WORKING WITH THE REVERSE DE LA RIVA
OFF BALANCING OPPONENT

PART 4

DEALING WITH A NON-ENGAGING OPPONENT
2 ON 1/ HAND FIGHTING
MANAGING DISTANCE
TRAINING BOTH SIDES
SINGLE LEG X
PENDULUM STYLE SWEEP WHEN OPPONENT PLACES HANDS ON MAT
WHY SINGLE LEG X
ENGAGING WITH ARMS/ARM DRAG
PREPARE POSITION IN ORDER TO ATTACK