Meia Guarda Profunda Com Ryan Hall 3 DVD Set

Meia Guarda Profunda Com Ryan Hall 3 DVD Set

A meia guarda profunda de Ryan Hall é a série instrucional mais abrangente que já foi filmada nessa posição de guarda altamente eficaz. Ryan explora essa posição em detalhes surpreendentes incluindo entradas, pegadas, raspagens, estratégias e muito mais. O projeto claramente ensina que chegar dentro da meia guarda profunda, lutar a pegada e contra ataque ao longo do combate é mais da metade da batalha. Ryan revela todas suas entradas mais populares, variações Meia Profunda, contra ataques e muito mais. A série inteira passa de 5 horas de duração.

Vol. 1- Entradas Meia Profunda

1. Introdução Meia Profunda
2. Escapadas De Quadril
3. Base Fora
4. O Quadril Pá
5. O Rolamento De Ombro
6. A Inversão
7. Exercicio Quadril Pá
8. Posição Da Coluna E Do Pescoço
9. Posição Do Braço E Da Perna
10. Luta De Mão E De Pegada
11. Controlando O Espaço Interno
12. Controlando A Distância
13. Esgrima Alta
14. Esgrima Baixa
15. Combinando As Técnicas
16. Criando Armadilhas
17. A Pá
18. A Torção De Joelho
19. Entrada Guarda Sentada
20. Entrada De La Riva Reversa
21. Entrada De La Riva
22. Raspagem Entrada Shaolin

Vol. 2 - Ataques Meia Profunda

1. Visão Global Das entradas E Controle
2. As Metas Dos Oponentes
3. Mantendo A Meia Profunda
4. Passagem Over Under
5. Passagem Over Under Trocada
6. Dupla Passagem Unders
7. Over Unders Para Double Unders
8. Principio Da Alavanca Perna
9. Alavanca Perna Para A Posição Nas costas
10. Principio De Desequilibrar
11. Principio Do Novelo De Gato
12. Alavanca Perna Para Costas 1
13. Alavanca Perna Para Costas 2
14. Alavanca Perna Para Costas 3
15. Alavanca Perna Para Costas 4
16. Exercício Caminho da Minima Resistência
17. Raspagem Lapela Dupla
18. Raspagem Lapela Dupla Para As Costas
19. Raspagem Garçom Teoria 1
20. Raspagem Garçom Teoria 2
21. Raspagem Garçom Passagem ParaEsquerda
22. Raspagem Garçom Passagem Para Direita
23. Raspagem Garçom Para As Costas
24. Raspagem Garçom Para Frente
25. Raspagem Garçom Com Rollamento Ataque Nas costas
26. Variação Controlando O Braço

Vol. 3 - Meia Guarda Profunda Avançada

1. A Arte Da Transição
2. A Pegada Do Braço
3. Pegada Do Braço Pisada
4. Leg Lasso Para Pegada Do Braço
5. Pegada Do Braço Defensiva Contra Ataque
6. O Duck Under
7. O Truque Mente Jedi
8. Flutuar Para Truque Mente Jedi
9. Pegada Do Braço Para Truque Mente Jedi
10. Truque Mente Jedi Para Meia Profunda
11. A Raspagem Troção
12. Raspagem Torção Para Duck Under
13. Raspagem Torção Para Meia Profunda
14. Raspagem Torção Para Pegada Do Braço
15. Meia Guarda Esmagada
16. A Esgrima
17. A Fatir Joelho
18. A Pasasgem Over Under