Dynamic Spider Guard DVD Com Michael Langhi

Michael Langhi, Campeão Mundial e Estrela  da Academia Alliance BJJ, é conhecido por sua "Guarda Intransponível". A Guarda Aranha é o componente central de todas as Guardas Abertas e nesse DVD Langhi vai esmiuçar para você. Michael ensina conceitos básicos, Raspagens, Transições e Finalizações.

Capitulos:

1. Conceitos Da Guarda Aranha

2. Raspagem Básica Da Guarda Aranha

3. Raspar Para Arm Drag Para As Costas

4. Quebrada Da Pegada Para Armbar

5. Quebrada Da Pegada Para Triângulo

6. Raspagem Balão Laço Aranha

7. Laço Aranha Para Raspar Ou Omoplata

8. Laço Aranha Com Pegada Cruzada Para Single Leg

9. Raspagem Balão Mudando Direção

10. Prendendo Uma Perna E Raspagem Balão

11. Prendendo Uma Perna Para Guarda-X

12. Prendendo Uma Perna Para Foot Lock

13. Pegada Cruzada Laço Para Raspagem Guarda Sentada

14. Aranha Para Guarda-X

15. Aranha Para Toehold

16. Omoplata E Contra Ataque Do Rolamento Para Finalizar

17. Combate De Base Para Omolata

18. Armbar Com Um Gancho Atrás Do Pescoço