First Steps In No Gi: Meregali's Fundamentals To Submissions & Guard Passing By Nicholas Meregali

First Steps In No Gi: Meregali's Fundamentals To Submissions & Guard Passing By Nicholas Meregali

Estabeleça uma base sólida no Jiu Jitsu sem kimono com o campeão mundial faixa-preta de Jiu-Jitsu Nicholas Meregali, que compartilha seus conhecimentos e técnicas de especialistas para ajudar os iniciantes a navegar pelas nuances da luta livre sem o kimono tradicional.

Acelere sua curva de aprendizado com a abordagem comprovada de Nicholas Meregali para dominar os fundamentos do Jiu-Jitsu sem kimono, garantindo que você construa uma base técnica sólida para aprimorar suas habilidades.

Ganhe confiança no tatame enquanto aprende técnicas essenciais para situações sem kimono, desde posições básicas e transições até finalizações eficazes, tudo ensinado por um competidor e instrutor de classe mundial.

Experimente a emoção da progressão sob a orientação de Nicholas Meregali, cuja experiência incomparável e pedigree de campeonato garantem que você está aprendendo com um dos melhores do mundo.

Comece sua jornada no Jiu-Jitsu sem kimono com o pé direito com o programa de treinamento abrangente de Nicholas Meregali, projetado para incutir os princípios e estratégias necessários para o sucesso neste ambiente de luta livre dinâmico e de ritmo acelerado.

PART 1

INTRO
BOTTOM GAME
TIGHT WAIST SWEEP AND BACKTAKE
SUMI GAESHI AND YOKO SUMI GAESHI

PART 2

ASHI GARAMI ENTRIES
OUTSIDE TRIPOD/REVERSE TRIPOD
WRESTLE UP SET UPS

PART 3

TOP GAME MASTERCLASS

PART 4

SUBMISSIONS
BACK CONTROL, GRIP FIGHTING
S MOUNT ARMBAR

PART 5

LEGS KIMURA
USHIRO SANKAKU
HALF GUARD CLAMP TO TRIANGLE