Fundamentals & Offensive Closed guard by Alex Smith

Fundamentals & Offensive Closed guard by Alex Smith

Descubra os segredos para dominar a guarda fechada com este guia completo de Jiu-Jitsu de Alex Smith - Do básico ao avançado.

A guarda fechada é uma das posições mais importantes no BJJ, considerada por muitos como a base da guarda. Alex Smith simplifica essa posição complexa.

Aprenda o básico da guarda fechada e um sistema e abordagem únicos para dominá-la.

Construa um arsenal de ataques a partir da guarda fechada.

De raspagens a finalizações, escapes e muito mais!

Domine uma das guardas mais eficazes do mundo!

Part 1:

Intro
Part 1: Staying in Control
Collar Grip Break and Posture Control
Elbow Flare
Clinch Control
Last Chance Posture Break
Preemptive Guard
Same Side Collar Frame
Part 2: Attacking and Sweeping
Proper Closed Guard Armbar
Don’t Get Stacked and Passed
Armbar Sweep and Grip Break
Part 2:

Overwrap Cross Collar/Punch Choke
Triangle
Counters to Their Defense
Overwrap Butterfly Sweep
Part 2: Arm Drag
Arm Drag Setups
Shoulder Crunch Armbar
Flower Sweep to Mount
Reverse Butterfly Sweep
Armdrag to the Back
Mermaid Sweep Options
Tripod Sweep/Sickle Sweep
Outro