Treine com Georges St-Pierre's Rushfit em 6 DVDS

Georges St-Pierre's RUSHFIT

Se vc quer ser um campeao voce tem que treinar como um campeao.

Treine com Georges St-Pierre e aprenda a força do MMA e condicionamento estrategico que fez dele um dos mais preparados atletas do planeta.

GSP uses RUSHFIT para treinar para o maior desafio profissional dos Esportes - Luta de MMA. Voce pode usar para mudar sua vida. Este programa de treinamento te dara em primeira mão acesso para alcançar o treino secreto de um campeão - Intensidade!

Não importa seu grau de Fitness, treinando 45 minutos por dia você vai melhorar sua performance, sentir e parecer melhor do que nunca. Tudo o que vc precisa pra ganhar musculos, perder peso e ficar em forma esta incluso nesse completo programa de 8 semanas de treinamento.

Quando você  virar um RUSHFIT você vai acabar com seu proximo oponente, sendo ele do seu peso ou do peso acima.

DVD 1 Strength & Endurance (força e enrijecimento)

Georges St-Pierre apresentara a você o cirquito de treino em estilo do MMA, bastante eficiente e poderoso exercicio facil de seguir. Este cirquito de exercicio de força é executado um apos o outro com um pequeno intervalo entre cada um. Seus musculos vao trabalhar em alta intensidade.
Você vai combater a fadiga construindo o enrijecimento que vc precisa para aguentar 5 rounds com GSP

DVD 2 Abdominal Strength & Core Conditioning

Georges St-Pierre's MMA-style core treining é dividido em Cinco cirquitos de alta intensidade especificamente dirigido para melhorar o equilibrio e o controle total do corpo. Estes movimentos treinam você para transferir força com maxima eficiencia para velocidade e alto impacto. Uma forte base é a chave para seus movimentos diarios para molhorar seu abs

DVD 3 The Fight Condicioning Workout

Este Intenso cirquito de MMa de Georges St-Pierre foi desenhado para molhorar sua coordenação e memoria muscular e ajudar você a registir a fadiga. Não se trata somente sobre o tamanho dos seus musculos e sim como você usa eles. Atinja sua total força e performance  com tecnicas reais de luta e tenha a melhor cardio da sua vida.

DVD 4 Explosive Power Training

Georges St-Pierre é conhecido pela sua explosão - musculos explosivos são poderosos. Treino de explosão é o trabalho do corpo todo designado para acrescentar força e enrigecimento e te dar o corpo mais duro que você ja teve.

DVD 5 Full Body Strenght & Condicioning

O segredo no MMA De Georges é maximizara eficiencia dos exercicios. Estes cinco cirquitos de alta intenside de condicionamento irão incrementar sua performance. Você vai adquirir puro folego e alcançar seu potencial fisico. Ganhar condicionamento de ultima geração enforcando a fadiga e construir o melhor peso por peso da sua vida.

DVD 6 Bonus Workouts - 2 extras

O primeiro Extra de malhação desse dvd foca em a força da flexibilidade para ajudar vc a previnir lesões e acelerar a recuperação muscular. O segundo modulo ensina você equilibrio e agilidade com um focu direcionado ao MMA