Gracie Jiu-Jitsu Básico Com Rorion & Royce Gracie 3 DVDs Em 1

Gracie Jiu-Jitsu Básico 3 DVDs Em 1 Com Rorion & Royce Gracie

Instrucional Serie Gracie 3 DVDs Em 1

Volume 1: Encurtando a distância, quedas e técnicas essenciais de escapada da montada: Acredite ou não, a maneira mais segura de controlar um oponente maior e mais forte, enquanto a luta de pé, é usar o clinch. Rorion e Royce compartilha técnicas simples para levar a luta ao solo e estabilizar na posição de montada. Também, em uma luta de verdade, você está mais vulnerável quando está no solo e seu oponente por cima. Neste vídeo você vai aprender de forma fácil, maneiras práticas de sair dessa situação que é a mais perigosa.

Volume 2: Passando a Guarda e escapadas de guilhotinas. Quando seu oponente está deitado de costas e com as pernas em volta do seu quadril, você está na guarda..e à mercê dele caso nao consiga escapar! Deixe que Rorion e Royce mostrem a você como passar a guarda eficientemente e pegar a mão de cima. Em uma luta real, uma das mais comuns e doloridas pegadas é o headlock. Nesse vídeo, você vai aprender a maneira mais fácil e inteligente de escapar dessas chaves cervicais.

Volume 3: Finalizações Armlocks e Estrangulamentos: Descubra como ter controle absoluto da luta desabilitando seu oponente com essas finalizações dinâmicas. Neste vídeo, Rorion e Royce Gracie o surpreenderão com armlocks e estrangulamentos simples e eficientes.

Bônus em cada Volume

Ryron e Rener Gracie, 3º Geração dos membros da Família Gracie, compartilham algumas das mais recentes inovações técnicas, estratégias e dicas de treinos para complementar os ensinamentos da série base original. Esses novos recursos são para garantir que você leve sua compreensão do Jiu-Jitsu Gracie para o próximo nível

O Museu Gracie - Viaje no tempo com Rorion Gracie, enquanto ele compartilha com você a história do Jiu-Jitsu Gracie através de uma visão rara de fotos originais, recordações e cortes de jornais que remontam ao início da década de 1930