Half Guard Evolution BY Rodnei Barbosa
Desbloqueie todo o potencial da sua meia guarda com Half Guard Evolution de Rodnei Barbosa, um dos instrutores mais respeitados do Jiu-Jitsu. Este abrangente tutorial mergulha fundo na arte da meia guarda, levando você passo a passo por técnicas, estratégias e conceitos avançados para elevar seu jogo ao próximo nível.
Rodnei Barbosa, conhecido por seu jogo dinâmico de meia guarda, compartilha sua abordagem e insights únicos que ajudaram inúmeros praticantes a dominar tanto na competição quanto na academia
Seja você um iniciante procurando construir uma base sólida ou um praticante avançado buscando refinar suas raspagens, finalizações e transições, Half Guard Evolution fornece as ferramentas necessárias para evoluir seu BJJ.
Este tutorial não é apenas uma coleção de técnicas — é um guia completo para entender a filosofia, o tempo e as estratégias que tornam a meia guarda uma das posições mais versáteis e poderosas do Jiu-Jitsu brasileiro
Part 1:
Introduction
From Standing Position (Single Leg)
From Butterfly Position Without The Grips When You Can Reach The Legs
From Butterfly Position Without The Grips When You Can’t Reach The Legs
From Half Guard Knee Shield
Single Leg Half Guard Holding The Lapel Deep
Single Leg Half Guard Sweep Holding The Sleeve
Single Leg Half Guard Sweep Holding The Pant Leg
Back Step Sweep Holding The Lapel
Back Step To The Reverse Lockdown Sweep Finishing With The Leg Drag
Back Step Taking The Back With The Lapel
Part 2:
Coyote Guard Back Take
Coyote Guard Sweep Holding Under The Leg
Coyote Guard Sweep Holding The Pant Leg
Coyote Guard Sweep Holding The Pant Leg And Roll Under To Sweep
Coyote Guard Knee Bar
Coyote Guard To The Rear Body Lock To The Back
Single Leg Half Guard To The Single Leg X Sweep
Single Leg Half Guard To The K Guard Lapel Sweep Holding The Pant Grip
Switching To The X Guard From K Guard And Sweeping Opening The Legs
Basic Worm Guard Sweep
Worm Guard Sweep With The Hand Under The Knee Variation Finishing On Mount
Worm Guard Sweep With The Hand Under The Knee Variation To The Arm Bar
Worm Guard Sweep With The Hand Under The Knee Variation To The Back Take
Worm Guard Sweep With The Hand Under The Knee Variation To The Arm Bar When The Opponent Puts The Knee On The Mat
