Knee Lever Masterclass by Brian Glick
O curso completo de Alavanca de Joelho, de Brian Glick, faixa preta John Danaher e um dos instrutores mais vendidos da BJJ Fanatics, é o seu sistema completo para transformar uma das técnicas mais subestimadas do Jiu-Jitsu em uma arma poderosa para todas as posições.
Conhecido por seu ensino de alto nível, comunicação clara e sistemas simples e eficazes, Brian mais uma vez apresenta um curso repleto de detalhes precisos e conceitos universais que facilitam a aplicação de ideias complexas.
A alavanca de joelho é frequentemente vista como uma raspagem simples da meia guarda — mas, como Brian demonstra, a mecânica que a torna eficaz é universal.
Uma vez que você entenda os princípios subjacentes, verá como os mesmos conceitos de desequilíbrio e alavanca podem ser aplicados em inúmeras posições em todo o seu jogo.
Este curso detalha a mecânica corporal, o tempo e as conexões que fazem da alavanca de joelho uma das maneiras mais eficazes de reverter ou desequilibrar qualquer oponente.
Part 1
Dedication
Introduction
The Benefits of Working From Half Guard
Knee Lever Mechanics
Your Biggest Obstacles
Your Major Objectives
Part 2
Working From Chest to Chest - Overhook Knee Lever - Mechanics and Finishing the Sweep
Tight Waist Entry From Failed Knee Lever
Heisting to Back From Failed Knee Lever
Ashi Garami From Failed Knee Lever
Closed Guard From Failed Knee Lever
Sumi Gaeshi From Failed Knee Lever
Clamp From Failed Knee Lever
Part 3
Working From Distance - Putting the Knee on the Floor - Split Squat
Double Knee Lever
One on One Methods - Double Wrist Control
Wrist and Scoop Control
Elbow Wrap
Two On One Methods - Two On One Wrist
Two On One Elbow
Arm Drag
Arm Drag - Over Under Switch
Countering the Pullback - Forward Heist to Single Leg
Elbow Post to Back Control
Arm Drag to Back Control
Arm in Guillotine
Follow Up Attacks - Failed Knee Lever to Double Leg
Attacking the Extended Leg
Countering the Over Under Pass
Attacking with Te Gatame
Outro
