Mastering Side Control Com Ricardo Marques
Parte 1
Introdução
Sequência do Cachecol
Estrangulamento cachecol nos 100kg
Variação 1 do estrangulamento cachecol
Variação 2 do estrangulamento cachecol
Variação do estrangulamento utilizando a outra lapela
Variação do cachecol segurando a lapela com as duas mãos
Sequência de estrangulamentos
Estrangulamento dos 100kg usando lapela do adversário
Variação 1 do estrangulamento dos 100kg quando o adversário tenta supinar
Variação 2 do estrangulamento dos 100kg quando adversário tenta supinar
Estrangulamento rodado dos 100kg usando lapela do adversário
Estrangulamento mão com mão dos 100kg
Estrangulamento cortador de pão no norte sul
Guilhotina no norte sul
Variação do cortador de pão saindo na kimura
Estrangulamento Ezequiel utilizando lapela do adversário
Estrangulamento prendendo braço do adversário com lapela
Parte 2
Sequência de ataques do Triângulo
Triângulo utilizando lapela para prender o braço
Arm lock saindo do triângulo com braço preso na lapela
Triângulo com giro utilizando lapela para prender o braço
Arm lock saindo do triângulo e girando para o mesmo lado
Triângulo tradicional dos 100kg
Sequência de ataques á partir da kimura
Kimura dos 100kg
Estrangulamento com a canela á partir da defesa da Kimura
Relógio á partir da defesa da kimura
Estrangulamento cortador de pão á partir da defesa da kimura
Americana reta á partir da defesa kimura
