H Kickboxing Fundamentals Com Henri Hooft

H Kickboxing Fundamentals Com Henri Hooft

Aprenda os emocionantes conceitos fundamentais do kickboxing com o lendário Henri Hooft

Desfrute do sistema único de golpes de Hooft que lhe valeu a conquista de títulos mundiais e ajudou a cultivar os campeões do UFC

Henri Hooft fez uma das carreiras mais longas e ilustres dos esportes de combate. Desde suas próprias experiências em competição, que produziram títulos mundiais, até desempenhar um papel essencial no treinamento de alguns dos lutadores de maior sucesso da história. O currículo de Hooft fala por si. Ao longo de várias décadas, Hooft desenvolveu seu próprio sistema exclusivo de kickboxing, que tem sido comprovadamente eficaz nos níveis mais altos do combate e ele está aqui para compartilhar sua versão incrivelmente bem fundamentada do básico com você!

Este curso abrangente irá guiá-lo pelos conceitos mais importantes enraizados nos básicos do kickboxing. Você entenderá rapidamente por que o sistema da Hooft é tão eficaz em meio aos instrucionais de classe mundial de forma sucinta, para fornecer apenas os ingredientes mais necessários para uma base de kickboxing BEM REDUNDADA!

Na abertura do curso, você começará em como montar A PERFEITA POSIÇÃO e será instruído sobre algumas idéias relacionadas ao trabalho de pés e movimento para complementá-lo. Com sua postura perfeita estabelecida, você passará por algumas INSTRUÇÕES MESTREIS em uma ampla variedade de ataques, incluindo socos, chutes e joelhadas e os detalhes fundamentais que PRODUZEM PODER, PRECISÃO E EFICIÊNCIA! Você descobrirá o conceito crítico de "escudo e cobertura" de Hooft, que tem sido tão importante em seu trabalho com lutadores de nível elite, e aprenderá como adaptar esse princípio à sua própria caixa de ferramentas impressionante!

À medida que você avança para a parte posterior do conteúdo, Hooft começará a cobrir procedimentos defensivos para socos e chutes, além de contra ataques para alguns dos cenários de golpes mais comuns em qualquer troca de kickboxing. Você terminará com alguns CONFIGURAÇÕES BÁSICAS FANTÁSTICAS que você pode começar a implementar imediatamente em seu treinamento. Você desfrutará de instruções descontraídas e diretas da Hooft, pois ele fornece um plano para um sucesso impressionante e fundamental para qualquer pessoa entender e aderir!

Capítulos

Part 1:

Intro

Stance and Footwork

The Perfect Stance

Proper Movement

Proper Footwork

The Shield and The Roof

Punching Fundamentals

The proper fist

Straight Punch Fundamentals

The lead hook

The rear hook

The uppercut

The liver shot

Part 2:

Kicking Fundamentals

The outside low kick

The inside low kick

The liver kick

The front kick

The rear high kick

The lead high kick

Knee Fundamentals

Rear knee to the face

Lead knee to the liver

Defending lead knee

Part 3:

Defense

Blocking straight punches

Blocking the low kick

Blocking body kicks

Basic Set Ups and Counters

Outside Low Kick Set Ups

Inside low kick set ups

Body kick set ups

Knee set ups

Low kick counter

High kick counter

Front kick counter