New Wave Jiu Jitsu: Open Guard vol 2: Sweeps and Reversals by John Danaher
Aprenda as estratégias de guarda aberta de qubrar que grapplers de todos os níveis podem usar para atacar sistemáticamene para reversões de luta, raspagens e finalizações - ensinadas pelo treinador de grappling mais revolucionário do mundo, Professor John Danaher
Crie uma guarda aberta revestida de ferro que é capaz de resistir a ataques e quebrar a oposição para raspagens, finalizações e muito mais, com a ajuda da abordagem New Wave do Professor John Danaher para a posição por baixo. Com 8 volumes embalados com suas estratégias, estruturas conceituais, técnicas e muito mais, você obterá horas de detalhes sobre como aumentar o nível de seu jogo de guarda e construir as mesmas habilidades que seus alunos se destacaram.
Com um projeto construído em torno da exploração dos dilemas mais comuns no grappling, você obterá uma base profunda de conhecimento sobre não apenas o que fazer, mas quando e por que você deve fazer. Com abordagens baseadas em dilemas para agarrar, aprenda como explorar os cinco conceitos principais que irão melhorar dramaticamente seu jogo de guarda com o Professor Danaher.
Aprenda as maneiras (e posições) mais eficazes de lutar para cima a partir da posição inferior, com altas porcentagens de raspagens e quedas de wrestling que o Professor Danaher modificou e otimizou para guarda sem kimono. Faça uma rasapagem de baixo para cima com um estudo especial sobre o sumi geishi esquecido, mas poderoso, e aprenda por que este é o principal ataque de John a um oponente ajoelhado.
O Professor Danaher foi responsável pelo desenvolvimento de alguns dos melhores grapplers e lutadores da Terra, incluindo campeões como Gordon Ryan, Garry Tonon, Georges St. Pierre e outros. Agora você pode ouvir os métodos de guarda aberta, muitos ensinados pela primeira vez, que são centrais para seu estilo e uma parte altamente considerada dos jogos de todos os seus atletas.
PART 1
INTRODUCTION
UNDERSTANDING NEW WAVE GUARD PLAY: 3 KEY INSIGHTS
GENERAL REFLECTIONS ON THE DIFFERENCE BETWEEN GI AND NO-GI GUARD PLAY
WINNING STRATEGIES FROM GUARD
THE DISTANCE DILEMMA
SEATED SHOTS VS STANDING SHOTS
THE FUNDAMENTAL 3 STEP PATTERN OF WRESTLING REVERSALS
PART 2
WRESTLING REVERSALS
ANKLE PICKS
KNEE PULL
THE SWITCHING KNEE PULL
DOUBLE LEG
ARM DRAG
ASHI WAZA (FOOT SWEEPS)
WRESTLING REVERSALS ON A KNEELING OPPONENT
2 PHASE REVERSALS
A THOUGHT EXPERIMENT THAT WILL CHANGE YOUR OUTLOOK ON NO-GI REVERSALS AND SWEEPS
TRIPOD SWEEP PART 1
PART 2: REVERSE TRIPOD SWEEP
PART 3: OUTSIDE TRIPOD SWEEP
IRIMI ASHI GARAMI SWEEP
DOUBLE LEG ASHI
PART 3
X GUARD
X GUARD HEIST REVERSAL
SHOELACE HEIST REVERSAL
X GUARD SCISSOR
DOUBLE LEG X GUARD
OVERCLASP X GUARD
DOUBLE KOUCHI GARI
SHOELACE DOUBLE KOUCHI
DE ASHI HARAI
TAKING OPPONENTS FORWARD RATHER THAN BACKWARDS WHILE SCRIMMAGING
CONTROLLING THE SCRAMBLE FROM 2 PHASE REVERSALS/SCRIMMAGES
PART 4
SUMI GAESHI
SUMI GAESHI AS THE PRINCIPAL ATTACK ON A KNEELING OPPONENT
THE MECHANICS OF SUMI GAESHI
CRUCIAL INSIGHT REGARDING YOUR SHOULDER FOR SUMI GAESHI
WINNING THE SCRAMBLE AFTER SUMI GAESHI
COLLAR AND ELBOW SUMI GAESHI
DOUBLE TRICEPS SUMI GAESHI
DOUBLE OVERHOOK SUMI GAESHI
OVER UNDER SUMI GAESHI
IMPORTANT NOTE ON BUTTERFLY SUMI GAESHI: DOUBLE DIRECTIONALITY
ARM TRAP SUMI GAESHI
SHOULDER CRUNCH SUMI GAESHI
FORWARD SHIFT AND SUMI GAESHI
BODY LOCK BUTTERFLY SWEEP
PART 5
UPPER BODY SUBMISSIONS
TRIANGLE, ARM BAR AND GUILLOTINE
TRIANGLE ENTRIES
2 ON ONE ELBOW
HAND TO HAND TRIANGLE SETUPS
LAT PINCH TRIANGLE
OVERTIES TRIANGLES
FOREARM AND ELBOW
OVERHOOK AND WRIST TRIANGLES
CLAMP
SPECIAL STUDY: THE CLAMP
ROLLING TRIANGLE FROM THE CLAMP
CLAMP TO INVERTED JUJI GATAME
ARM BAR (JUJI GATAME)
PART 6
GUILLOTINES
FOOTBALL SNAP GUILLOTINE
THE HIGH WRIST GUILLOTINE
ARM IN GUILLOTINE
HIP HEISTING
THE MOST NEGLECTED SKILL IN GUARD PLAY
HIP HEIST SNAP DOWNS
PART 7
THE SKILL OF GO BEHINDS
KNEE BLOCK GO BEHIND
HAND BLOCK GO BEHIND
ARM DRAG GO BEHIND
MISDIRECTIONAL GO BEHIND
FRONT BODY LOCK GO BEHIND
HIP HEIST GUILLOTINE
ROLL THROUGH GUILLOTINES
MAKING THE HIP HEIST A CENTRAL FEATURE OF YOUR GUARD PLAY
HIP HEISTING FROM THE WHIZZER
HIP HEISTING FROM THE UNDERHOOK
PART 8
5 DILEMMAS THAT WILL CHANGE YOUR GUARD GAME
1. THE PUSH/PULL DILEMMA
2. UNDER/OVER DILEMMA
3. CONTRACTION/EXTENSION DILEMMA
4. LOWER BODY/POSITION DILEMMA
5. UPPER BODY/LOWER BODY DILEMMA
GUARD PLAY: PUTTING IT ALL TOGETHER
