Pat Miletich Striking Strategies

Striking Strategies 2 DVDs Em 1 Com Pat Miletich

 Então você quer se tornar um lutador de MMA? Você quer aprender o que é necessário para ser bem sucedido no octagon ou nas ruas? Então este vídeo é para você.
Campeão do Octagon Pat Miletich - Tem 29 vitórias profissionais em MMA, 25-0 Muay Thai recorde,  foi imbativel no pro boxing - Mostra a você que isso exige treino duro, treino certo, e golpear de forma adequada seu oponente. Ser um bom striker é mais do que somente ser capaz de golpear e chutar seu oponente. Neste vídeo exclusivo, Pat ensina você a controlar a distância em uma luta; praticamente, simulando fintas e gingas; movimentos de cabeça adequados; e movimento de pés adequados, tudo que combina para tornar você o completo lutador que você se esforça para ser. Pat alcançou e fez tudo isso, e o Sistema de luta Miletich faz o que funciona, corta o que não funciona, e presenteia você com uma estratégia testada que o fara sentir-se confiante quando em combate. Aprenda a construção dos passos de dominação do seu adversário, as técnicas defensivas e ofensivas necessárias para se tornar um campeão, e as estratégias que o levarão até lá.

DVD 1- Capítulos

-Footwork

-Jab footwork

-1 - 2 Footwork

-Lateral Foot Work

-1 - 2 - 3 Footwork

-Footwork For Knees

-Heavey Bag 1 - 2 - 3 - Footwork Drill

-Postura

-Movimento Da Cabeça

-45º Angle Slip

-Ducking Underneath Punchs

- Strike - Lean - Lean

- Fintas E Fakes

- Fake Jab To Jab

- Fake Jab To Cross

- Fake Jab To Hook

- Fake Jab To Lead Uppercut

- Fake Jab To Rear Uppercut

- Fake Jab To Round Kick

- Fake Jab To Lead Leg Kick

- Fake Cross To Cross

- Fake Cross To Jab

- Fake Cross To Hook

- Fake Cross To Lead Uppercut

- Fake Cross To Rear Uppercut

- Fake Cross To Overhand

- Fake Kick To Combo

- Fake Lead Leg Round Kick To Combo

- Fake Lead Leg Front Kick To Combo

- Deflexão

- Parrying

- Attacking With Parry When Opponente Attackes

- Rolling With Punches

- Rolling With Punches Into Attacking When Opponent Attacks

DVD 2 - Capítulos

-Angulos

-Step And Pivot

- Cupping The Elbow

- Jab OFF Rear Side To Angle

- Jab OFF Lead Side To Angle

- Angles OFF Opponent's Jab

- Angles OFF Opponent's Cross

- Angles OFF Opponent's Hook

- Angles Off Opponent's Overhand Right

- Advanced Angles

- Ataque Quando Oponente Ataca

- Atacando O Jab Do Oponente

- Atacando O Cruzado Do Oponente

- Atacando O Gancho Do Oponente

- Atacando To The Lead Side

- Preparando Golpes No Corpo

- Preparando Golpes No Corpo Com Jab

- Preparando Golpes No Corpo Com Gancho De Esquerda

- Preparando Golpes No Corpo Com Overhand De Direita

- Preparando Golpes No Corpo Com Uppercuts

- Atacando Quando Oponente Protege O Fígado

- Luta De Clinch

- Mantendo Oponente Em Desequilíbrio

- Cotovelo No Clinch

- Controle Do Pulso

- Cotovelos Fora Do Controle De Pulso Do Oponente

- Exercício De Defesa Com Cotovelo

- Movendo O Pé Da Frente Do Oponente

- Underhook To Pop Knee

- Contra Ataques De Clinch E Strikes

- Estratégias De Combate

- Diferentes Estilos De Lutar

- Virando Seu Oponente

- Cansando Os Ombros Do Oponente

- Frustrando Chutes E Atacando

- Defendendo Chutes Rodados

- Defendendo Chutes Frontais

- Defendendo Chutes Frontais Da Perna Da Frente