Precision Wrestling For Jiu Jitsu by Shawn Melanson

Precision Wrestling For Jiu Jitsu by Shawn Melanson

Desvende o poder das técnicas de wrestling de elite, adaptadas especificamente para o Jiu-Jitsu, com o "Precision Wrestling For Jiu Jitsu" de Shawn Melanson.

Esta série avançada de instruções detalha movimentos de wrestling de alto nível, projetados para se integrarem perfeitamente a cenários de Jiu-Jitsu, proporcionando uma vantagem estratégica no tatame.

Shawn Melanson, um renomado treinador de grappling, compartilha seu sistema especializado, focado em precisão, controle e finalizações de alta taxa de sucesso, comprovadamente eficazes em competições.

Seja para dominar suas quedas, controlar a postura do oponente ou garantir finalizações diretamente de posições de wrestling, esta série foi criada para elevar seu jogo a um novo patamar.

Aprimore seu repertório de wrestling e aprenda a aplicar essas técnicas com precisão cirúrgica para vencer mais lutas e ditar o ritmo de cada rola.

Part 1

Intro
Intro to Collar Tie
Harass The Head
Hand Tie Ups
Inside Tie Double Leg
Inside Tie To Front Leg Single
Run The Pipe
Ducking Under The Single Leg
Spinning Over The Shoulder Finish
Pledge Of Allegiance
Time The Bounce
Shoulder High Single
Double Wrist Grip
Single Leg To Body Lock Hip Toss Finish
Bodylock Shelf
Hip Jockeying

Part 2

Over Under - Underhook To Throw By
Crotch Lift
Lat Drop
Hip Toss
Kick Throw
Brutal Kick Throw
Duck Under To Double Leg And High Crotch
Single Arm Throw
Inside Leg Trip Double Leg
Leg Trip
Harai O Goshi

Part 3

Collar Tie - Elbow Post Single Leg
Slide By
Duck From Collar Tie
Russian Tie To Body Lock
Russian Tie Kick Out To Body Lock
Russian Tie Opponent Squares Up
Russian Tie To Key Lock
Russian Tie To Outside Single
Russian Tie To High Crotch
Russian Tie Throw By To Body Lock

Part 4

Rear Body Lock - Rear Body Lock Hip Rotation And Lift
Rear Body Lock Lift To Knee Bump
Rear Body Lock Shelf Takedown
Rear Body Lock Hand Control Counter Crotch Lift
Guillotine Counters: Lift And To The Back
Guillotine Counter Double Leg Spin
Knee Pick
The Metzger
Outro