Renzo Gracie & Craig Kukuk Brazilian Jiu-Jitsu 3 DVDs Em 1

Brazilian Jiu-Jitsu Instructional Renzo Gracie & Craig Kukuk

11 Volumes 3 DVDs Em 1

DVD 1

Volume #1 Armlocks Básicos

Armlock Básico A Partir Da Montada

Armlock Básico A Partir Da Montada #2

Variação De Armlock Básico A Partir Da Montada #2

Armlock A Partir Da Guarda Quando Oponente Está Com As Duas Mãos No Tatame

Armlock A Partir Da Guarda Quando Oponente Está Sentado Atrás

Armlock A Partir Da Guarda #3

Armlock A Partir Da Guarda #4

Armlock A Partir Dos 100 Kilos

Armlock Quando Oponente Tenta Montar À Partir Dos 100 Kilos

Variação Armlock Quando Oponente Tenta Montar À Partir Dos 100 Kilos

Volume #2 - Armlocks Avançados

Armlock A Partir Da Guarda

Kimura A Partir Dos 100 Kilos

Elbow Lock

Chave De Ombro A Partir Do Elbow Lock

Armlock A Partir Da Guarda Quando Oponente Tenta Headlock

Armlock A Partir Dos 100 Kilos

Armlock A Partir Dos 100 Kilos #2

American lock Com As Pernas A Partir Dos 100 Kilos

Armlock A Partir Dos 100 Kilos #4

Volume #3 Escapadas De Baixo

Escapada #1

Escapada #2

Escapada #3

Escapada #4

Escapada #5 Quando Oponente Tenta Montar

Escapada #6 Quando Oponente Tenta Montar Com Passo Por Cima

Escapada #7 Quando Oponente Tenta Posturar

Escapada #8 Quando Oponente Tenta Finalizar O Braço Indo Para Lado Oposto

Quando Oponente Tenta Ganhar 100 Kilos

Disco #2

Volume #4 Escapada Do Headlock

Escapada Do Headlock #2

Escapada Do Headlock Indo Para Armlock

Escapada Do Headlock Indo Para Mata Leão

Escapada Do Headlock Indo Para Armlock Variação

Escapada Do Headlock Indo Para Armlock Variação #2

Escapada Do Headlock Indo Para Armlock Variação #3

Volume #5 A Guarda

Defeda A Partir Da Guarda

Raspando A Partir Da Guarda Aplicando Estrangulamento

Raspando A Partir Da Guarda Aplicando Mata Leão

Raspar Quando Oponente Tenta Ficar Em Pé

Raspar Quando Oponente Tenta Ficar Em Pé #2

Raspar Quando Oponente Tenta Ficar Em Pé #3

Raspar Antes Do Oponente Levantar

Raspar Antes Do Oponente Levantar #2

Volume #6 Defendendo Da Montada

Conceitos

Escapando Da Posição De Montada

Escapando Da Montada #2

Escapando Da Montada #3

Elbow Escape

Escapando Da Montada #5

Escapando Da Montada #6

Escapando Da Montada #7

Escapando Da Montada #8

O Controle Das Pernas

Volume #7 Estrangulamentos Básicos

Mata Leão

Triângulo De Mão A Partir Da Guarda

Estrangulamento Colarinho A Partir Da Montada

Variação Estrangulamento Colarinho A Partir Da Montada

Estrangulamento Colarinho A Partir Da guarda

Estrangulamento Colarinho A Partir Da guarda #2

Estrangulamento Colarinho A Partir Da guarda #3

Guilhotina A Partir Da Guarda

Guilhotina Em Pé

Triângulo De Mão A Partir Da Montada

Volume #8 Estrangulamentos Avançados

Triângulo A Partir Da Guarda

Variação Triângulo A Partir Da Guarda

Variação Triângulo A Partir Da Guarda #2

Variação Estrangulamento Colarinho A Partir Da Guarda

Variação Estrangulamento Colarinho A Partir Montada

Estrangulamento Com A Manga A Partir Da Montada

Estrangulamento Colarinho A Partir Dos 100 Kilos

Variação Estrangulamento Colarinho A Partir Da Montada

Estrangulamento Colarinho Em Pé

Estrangulamento Colarinho Em Pé Variação

Volume #9 A Posição De Montada

Montada A Partir Dos 100 Kilos

Montada A Partir Dos 100 Kilos Deslizando O Joelho

Conceitos Da Montada

Controlando Posição De Montada

Controlando Posição De Montada #2

Controlando Posição De Montada #3

Controlando Posição De Montada #4

Volume #10 Passando A Guarda

Passagem De Guarda Básica

Passagem De Guarda Básica #2

Passagem De Guarda Básica #3

Passar A Guarda Deslizando O Joelho

Passagem Estrelinha

Passagem De Guarda Em Pé

Passar A Guarda Com A Perna Por Cima Do Ombro

Abrindo A Guarda E Passar Deslizando Joelho

Passagem Abridor De Lata

Variação Passagem De Guarda Perna Por Cima Do Ombro

Volume #11 Quedas E Clinch

Posicionamento E Postura

Posicionamento E Postura #2

Posicionamento E Postura #3

Posicionamento E Postura #4

Clinch E Quedas

Clinch E Quedas #2

Clinch E Quedas #3

Clinch E Quedas #4

Puchando Para Guarda

Queda Double Leg

Como Se Levantar Da Forma Correta