Sambo: The Top Game - A Blue Print For "Smeshing" by Khabib Nurmagomedov

Sambo: The Top Game - A Blue Print For "Smeshing" by Khabib Nurmagomedov

Khabibi Nurmagomedov é um dos maiores campeões da história do MMA, com um record invicto, campeão mundial, e dominador sem igual na história!

Um dos lançamentos mais esperados da história, agora você pode aprender com um dos campeões mais icônicos da história do UFC, pois Khabib “The Eagle” Nurmagomedov mostra seu sistema para quebrar alguns dos melhores lutadores do mundo com controle e o “smesh”. Nesta série de três partes, você obterá técnicas para ficar em pé, no solo e até mesmo contra cage que foram testadas em batalha nos níveis mais altos de combate.

Junte-se a um dos melhores lutadores de todos os tempos enquanto Khabib mostra como ele mistura seus golpes e quedas, incluindo alguns de seus ataques mais memoráveis. Atire e marque com transições de simples para duplas, elevações e arremessos do clinch e muito mais, cada um mostrado com as modificações e variações que Khabib usou na ação do UFC.

Khabib era lendário por seu controle de solo e cage, e agora você pode obter essas estratégias e sistemas do próprio homem. Amasse no chão com pressão, trabalhe para posições dominantes e solucione situações complicadas com o treinamento detalhado de Khabib. Use a gaiola a seu favor com aulas que você não pode perder, incluindo algumas de suas posições de luta mais famosas, como a videira e sua série de controle de pulso característica.

PART 1

INTRODUCTION
STANDING TECHNIQUES
CLOSING THE DISTANCE FOR TAKEDOWNS
MIXING YOUR STRIKES AND TAKEDOWNS
THE KNOCKDOWN AGAINST CONOR
TAKEDOWN POSTURE & PRESSURE
CONTROLLING THE HIPS
USING A BODY LOCK AGAINST THE CAGE
USING A BODY LOCK IN SPACE
SINGLE LEG TO DOUBLE LEG 1
SINGLE LEG TO DOUBLE LEG 2
LIFTING WITH THE CLINCH
FOOT SWEEP FROM THE CLINCH
HARAI GOSHI
DEFENDING THE SINGLE LEG
DUCK UNDER

PART 2

GROUND TECHNIQUES
SMASHING THE LEGS
MOUNTING
ARMBAR & BICEP SLICER FROM MOUNT
MOUNTED TRIANGLE
FINISHING THE KIMURA

PART 3

CAGE TECHNIQUES
CAGE INTRODUCTION
CONTROLLING AGAINST THE CAGE USING LEGS
CONTROLLING THE WRIST
SMASHING AGAINST THE CAGE