Standing2Ground: Takedowns & Standing Skills For Jiu Jitsu By John Danaher

Standing2Ground: Takedowns & Standing Skills For Jiu Jitsu By John Danaher

Desenvolva um jogo de luta em pé especificamente projetado por uma das maiores mentes de luta livre do mundo, enquanto o professor John Danaher mostra o sistema para quedas de Jiu Jitsu que seus atletas usam para dominar com a técnica de Wrestling

Domine os princípios e conceitos que definirão como você aborda a posição em pé, com John explicando como as quedas no grappling devem ser diferentes e como ajustar

John Danaher é um dos maiores treinadores de grappling do mundo, com alunos campeões como Gordon Ryan, Georges St. Pierre, Garry Tonon e outros aprendendo esses sistemas com ele no Team New Wave

Use snap downs, luta de mão e movimento para começar a configurar quedas que otimizarão suas chances de marcar e controlar da posição superior

Atire-se nas pernas com a explicação de John sobre double leg, pernas únicas e mais maneiras de configurar e terminar o ataque na parte inferior do corpo

Ataque os pés do seu oponente com ashi waza que John explica que pode configurar mais quedas, incluindo rasteiras, ouchi garis e muito mais

Saiba por que o grappling precisa abordar as quedas de maneira diferente, com detalhamentos sobre as necessidades e limitações dos conjuntos de regras do grappling e como começar a usar um novo estilo para trabalhar com os pés

Part 1

Intro

The 4 Most Important Ideas of This Video - Wherever Possible, Avoid Carrying Your Opponent's Weight

Focus on the Easier Takedowns First

Hand Fight With Direction

In Jiu Jitsu, the Aftermath of the Takedown is as Important as the Takedown Itself

Standing Preliminaries - Stance: Defensive Responsibility

Stance: The Beginnings of Offense

Stance: Vision

Same Side and Opposite Side Stances

Motion

Contact and Grip - First Contact

Angle Within Your Opponent's Elbows

Part 2

9 Important Principles of Hand Fighting - Head Position

The Theory of Indirect Gripping

Inside VS Outside Control

Grip - Contract - Move

Push Pull Principles 8

The Law of Elbow Extension

Avoid Symmetrical Grips

The Reset Principle

Hand Fighting With Purpose

Breaking Your Opponent's Stance: The 3 Paths to Dominance in the Standing Position

A Theory of Dominant Position on the Feet

Preliminaries - Putting it All Together

Part 3

Special study: The Snap Down - The Jab of Standing Grappling - The Purpose of Snapdowns

Mechanics of the Snapdown

The Most Important Snapdowns for You to Learn - Rear Hand Snap

Lead Hand Snap

Multi Snap

Head Pass Snap

Collar and Tricep Snap

Collar and Forearm Snap

Overtie Snap

Single and Double Tricep Snap

Pump Snap

Underhook Snap

2 on 1 Snap

Kouchi Snap

Takedowns - Front Takedowns and Rear Takedowns

Front Takedowns - The 4 Step Pattern of Front Leg Takedowns - Phase 1: Setup

Phase 2: Catch

Phase 3: Building Tighter Connection and Structure

Phase 4: Completion

Part 4

Double Leg Takedown - Advantages and Disadvantages of Double Leg Takedowns

The Way Double Legs are Typically Taught is Wrong Headed

The First Double Legs to Learn - Reverse Overback Double Leg

Front Headlock Double Leg

Short Double Leg

The Second Double Legs to Learn - Pull Double Leg

Snap Double

Post Double
Arm Drag Double
Misdirection Double
The Third Double Legs to Learn - Shooting From Distance
The Number One Setup For Outside Shots: Fake Reach
Double Knee Slide Method