The Active Open Guard Encyclopedia Com Leandro Lo
Ataque agressivamente pelas suas costas com essas técnicas e sistemas de guarda aberta para raspagens e finalizações do campeão mundial faixa preta por várias vezes, Leandro Lo!
Aumente o nível de sua guarda aberta e aprenda como combinar seus ataques em um sistema agressivo e eficaz com esta série de três partes de Leandro Lo. Leandro é bicampeão mundial faixa-preta de jiu-jitsu e um dos melhores competidores de todos os tempos.
Agora você pode aprender com sua experiência conforme ele mostra seu método passo a passo para raspar, bloquear finalizações e muito mais. Combine uma guarda aberta técnica com uma guarda X complicada e muito mais para se defender contra os melhores lutadores enquanto você lança seu próprio ataque.
Com a guarda aberta, use reversões altamente eficazes, como raspagens de uma perna, raspagens tesoura, knees in jails e muito mais. Faça a transição para a guarda X e prepare-se para toneladas de técnicas para obter a posição dominante, incluindo a aranha X de Leandro, que ele usou muitas vezes em níveis de elite.
Por fim, aprenda todas as melhores maneiras de se defender contra pressão e movimento com o guia de Leandro para retenção de guarda. Com toneladas de configurações, entradas, defesas e ataque, este é um sistema completo que você pode usar para o desenvolvimento rápido de guarda aberta.
PARTE 1
INTRODUÇÃO
FICANDO EM PÉ PARA A GUARDA SINGLE LEG
FICANDO EM PÉ PARA O CONTROLE DE COSTAS
FICANDO EM PÉ USANDO PEGADA NA MANGA
FICANDO EM PÉ DO MUNDIAL DE 2014
RASPAGEM TESOURA
PARTE 2
DO PÉ NO QUADRIL PARA GUARDA X
DA GUARDA ARANHA PARA GUARDA X
RASPAGEM SUPER HOMEM DA GUARDA X
RASPAGEM SINGLE LEG DA GUARDA INVERTIDA
DE LA RIVA
BERIMBOLO
4 VARIAÇÕES DE RASPAGENS
RASPAGEM COM OS PÉS NOS QUADRIS
PARTE 3
DA GUARDA GOLA FAZENDO GANCHO NAS PERNAS PARA A GUARDA ARANHA
DA GUARDA GOLA PARA A GUARDA X
DEFENDENDO A PASSAGEM DE GUARDA "OVER UNDER"
ESCAPE DO CONTROLE DE PERNAS CRUZADAS
DEFENDENDO A EMBORCADA
DEFENDENDO A PASSAGEM DE GUARDA TOREANDO
3 VARIAÇÕES DE PUXADA DE GUARDA
FINAL
