The Bottom Formula Escapes & Reversals Com Bryan Pearsall

Saia de algumas das piores posições do Wrestling

Você vai precisar de maneiras de escapar, mesmo contra lutadores talentosos. Eles usarão todas as chances de vantagem para derrubá-lo ou começar a virar você (ou pior). Não mais. Bryan quer fazer você se mexer desde o apito. Iniciar a ação é crucial se você deseja escapar de baixo. Se você deixar seu oponente ficar confortável, ele pode começar a se acomodar e ficar confortável. Ao usar sitouts rápidos e deslizamentos de joelho, seu oponente terá dificuldade em gerar o ataque.

Fuja do crab rides e legs mais fácil do que nunca

The Bottom Formula é uma série de 4 partes que oferece uma abordagem repetível para encontrar uma maneira consistente de sair ou inverter a partir da parte inferior. Não fique amassado por contra atacar. O colapso é uma das primeiras táticas que a pessoa que está por cima usará para tentar derrubá-lo de barriga. Use contra ataques criativos que farão você abrir espaço e se levantar novamente. Contra ataque controles comuns como cintura apertada, garra de ferro e muito mais!

The Bottom Formula está repleto de detalhes que mudam o jogo, que lhe darão um caminho claro de volta aos seus pés. Além disso, você pode virar o jogo com os contra ataques exclusivos de Bryan para o leg ride. Confira a lista de técnicas abaixo!

Aprenda como marcar reversões importantes

The Bottom Formula está repleto de detalhes que mudam o jogo, que lhe darão um caminho claro de volta aos seus pés. Além disso, você pode virar o jogo na oposição com os contadores exclusivos de Bryan para o passeio de perna. Confira a lista de técnicas abaixo!

Part 1:

Introduction
Bottom Fundamentals
Power Positions
Quick Out
Quick Out Knee Slide
Quick Out Granby
Short Sit
Short Sit Peterson
Inside Leg Stand Up #1
Inside Leg Stand Up #2
Baby Stand Up

Part 2:

Breakdown Counters
Chop Breakdown Counter
Spiral Ride Counter
Claw Ride Counter
Ankle Tight Waist Counter
Rear Standing Hip Heist
Defending Mat Return
Standing Switch
Standing Peterson

Part 3

Defending When Opponent Has Advantage
Building Base From Flat
Building Base From Tight Waist
Defending Cross Wrist Tilt
Defending Near Wrist Ride
Crab Ride Defense #1 - 2 Over 1
Crab Ride Defense #2 - Scoot Down, Hip Heist
Crab Ride Defense #3 - Jump to Peterson

Part 4

Intro to Leg Riding Defense
Leg Slip #1 - Swim
Leg Slip #2 - Fet Unhooked
Leg Slip #3 - Feet Hooked
Double Boot Counter
Outro