O Berimbolo Original Com Samuel Braga
Samuel Braga - O criador do Berimbolo vai te ensinar a famosa raspagem e suas tantas variações
Capítulos
1 Introdução
2 Principios básicos de De La Riva
3 Exercícios De La Riva
4 Rolamento Sobre Ombros
5 Obtendo vantagem da passagem com passo atrás
6 Berimbolo a partir da passagem com passo atrás
7 Berimbolo forçando a passagem com passo atrás
8 Berimbolo sobre pressão
9 Berimbolo a partir da guarda de dupla tração
10 Berimbolo a partir dos dois joelhos para baixo
11 Contra atacando contra ataque
12 Berimbolo com Ezekiel
13 Variação de pegada a partir do berimbolo
14 Berimbolo a partir da chave de pé
15 Berimbolo para 50/50
16 Lidando com chaves de pé durante berimbolo
17 Chave de braço berimbolo
18 Triângulo berimbolo
19 Berimbolo para pegada de perna
20 Chave de braço reversa berimbolo
21 Exercício berimbolo
22 Meia guarda profunda para berimbolo
23 De La Riva reversa para berimbolo
Bonus: Entrevista com Samuel Braga
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