The Roger Gracie Side Control System Com Roger Gracie
Ataque a posição superior com estratégia e técnica da lenda do grappling Roger Gracie's Master Class On Side Control Dominance
Aprenda a dominar totalmente os 100 quilos com a série de instruções do 10 vezes campeão mundial Roger Gracie sobre como atacar sistematicamente da posição superior. Roger, treinado por seu pai Mauricio, é um dos competidores de kimono mais bem-sucedidos de todos os tempos e agora você pode aproveitar o domínio técnico deles com sua série de ataques característicos.
Melhore o seu jogo principal aprendendo todas essas finalização eficazes, incluindo aquelas que Roger usou para vencer algumas das maiores lutas de sua carreira. Estrangulamento lapela, arm locks, triângulos, chave de pulso e muito mais que podem ser usados juntos para combinações devastadoras.
O jogo de Roger, mesmo contra as faixas-pretas de elite do mundo, sempre foi centrado em conceitos e movimentos fundamentais que funcionam contra todos. Agora você pode se beneficiar de sua experiência enquanto ele explica as chaves para o sucesso que você pode usar para subir de nível em seu jogo.
O sistema de 100 quilos de Roger e Mauricio é construído de forma que quando seu oponente defende um movimento, ele abre outro, e agora você pode se beneficiar deste plano de jogo, pois ele o conduz não apenas pela técnica, mas também pela estratégia. Obtenha dicas privilegiadas desta lenda do grappling enquanto ele compartilha seu conhecimento.
PART 1
Control Concepts
Kimura Grip Combination Attacks
PART 2
Lapel Choke
Paper Cut Choke
Mounting From Side Control
Wristlock
PART 3
Sequence of Attacks From Side Control
Baseball Bat Choke
Triangle Isolation
Side Control Bully
PART 4
Controlling The Arms
Triangle Finish
Side Control To The Back
Switch Base Mounting Tips
The Straight Armlock
