The Running Mand & The Baby Bridge Com Priit Mihkelson

The Running Mand & The Baby Bridge: Essential Postures To Keep you Safe Com Priit Mihkelson

Aprenda conceitos incríveis de 100 quiilos, escapando de um dos instrutores de faixa preta de Jiu-Jitsu mais procurados do mundo, Priit Mihkelson.

ADICIONE CAMADAS DINÂMICAS E EFICAZES de defesa ao seu jogo de controle a partir da posição debaixo.

Renove seus planos de fuga dos 100 quilos com The Running Man, com um dos instrutores de Jiu-Jitsu mais procurados do planeta, Priit Mihkelson, para que você adicione CAMADAS DINÂMICAS E EFICAZES de defesa para o seu jogo de controle a partir de baixo. Imagine estar do seu lado com as pernas na configuração de um corredor. Usando esta plataforma, Mihkelson irá configurá-lo com MEDIDAS DE ESCAPE IMPARAVEIS e mostrar como recuar, fazer a transição e conectar-se às suas posições favoritas!

O 100 quilos é uma das posições dominantes mais comuns em todos os jogos de luta e, com o jogador certo do outro lado, pode ser aparentemente impossível fazer uma fuga limpa. Todo mundo precisa de um ótimo plano e de algumas opções para tornar a fuga um esforço mais tridimensional. Com The Running Man, Mihkelson nos oferece uma plataforma de escape MUITO EFICAZ E EFICIENTE que não apenas o libertará do controle lateral e de toda uma série de outras situações desfavoráveis, mas também o preparará para se tornar ofensivo. Tudo isso usando a mecânica do som e GERENCIANDO MENOS ENERGIA!

Se ficar preso é corriqueiro para você, prepare-se para uma mudança. Nesta série repleta de informações, Mihkelson o levará a uma jornada ao mundo da fuga, com MELHORES DETALHES E INSTRUÇÕES DE ALTO NÍVEL. Você começará com alguns conceitos do homem em execução e alguns métodos para ajudá-lo a voltar para posições mais favoráveis. Você inverterá, viajará para a tartaruga e vice-versa, se tornará ofensivo e abordará armadilhas comuns, usando o homem correndo como base. Mihkelson provará a eficácia do sistema running man repetidas vezes enquanto ele faz a transição sem problemas para e de suas posições favoritas e revela alguns movimentos lindamente inteligente que QUALQUER UM pode se beneficiar!

Adicione uma nova dimensão ao seu conhecimento da arte de escapar com uma das maiores mentes do Jiu-Jitsu. Você desfrutará de algumas das instruções mais inteligentes e aplicáveis já reunidas em 4 volumes iluminantes, que o deixarão ansioso para voltar ao tatame para poder experimentar esses novos conceitos ao vivo!

Ponte do bebê

Capítulos

Part 1:

Intro
Physical introduction
Running man concepts
Transitions from running man to stick
Transitions from running man to panda
Transitions from running man to turtle
Part 2:

Running man invert
Running man leftovers
Sitting turtle to running man
Turtle to running man
Mistakes made from running man
Part 3:

Hawking
Testing hawking
Hawking to panda
Hawking to running man
Hawking/running man toreando
Hawking/running man over under
Proof of system
Creating slack
Part 4:

Defensive Wrist fighting
Babybridge
Babybridge explained
Transitions to babybridge
Babybridge to belly down
Babybridge as a peak out
Counter sweep with babybridge
Being sideways
Crossface Does Not Work
Why I Teach without Frames
Closing