The X Guard Masterclass by Nicholas Meregali
Nicholas Meregali é um dos melhores Faixas Preta do mundo, com vários campeonatos mundiais e com uma das maiores taxas de finalização!
Nicholas Meregali é conhecido nos tatames por trazer constantemente a luta para seu oponente com uma técnica agressiva, e agora você pode aprender uma de suas posições mais confiáveis e eficazes com a guarda X. Com foco em lutas de pegada, combinações e instruções cuidadosas, Meregali mostra como ele sistematicamente trabalha com a guarda X com raspagens, finalizações e muito mais.
Use a guarda X como uma posição final que você pode definir em vários lugares enquanto Nicholas lhe ensina seus truques para entrar nas pernas. Trabalhe com a gola e a manga, a aranha, a meia guarda, a borboleta e muito mais, já que você tem toneladas de opções que pode usar para jogar no X sempre que possível.
Assim que estiver na guarda X com forte controle, comece a colocar os oponentes em movimento e em apuros com essas técnicas que Nicholas desenvolveu ao longo dos anos no tatame. Com um forte foco em pegadas que configuram grandes ataques, você pode começar a combinar suas guardas e usar configurações para uma guarda aberta realmente forte.
Além das raspagens, a guarda X é uma ótima posição para atacar as pernas para finalizações sólidas e conseguir um ângulo para pegar as costas. Com essas lições do campeão mundial Nicholas Meregali, grapplers de todos os níveis podem se beneficiar de seus anos como faixa-preta de elite.
PART 1
INTRODUCTION
PART 2
DRILLING TO ONE LEG GUARD / X GUARD
COLLAR AND BOTTOM PANTS CONTROL
COLLAR AND BOTTOM PANTS CONTROL VARIATION 2
COLLAR AND BOTTOM PANTS CONTROL VARIATION 3
TRAP DRILLING TO ONE/X GUARD
COLLAR AND BOTTOM PANTS CONTROL VARIATION 4
PART 3
SPIDER GUARD CONTROL TO ONE/X GUARD
SPIDER GUARD CONTROL TO ONE/X GUARD VARIATION 2
LASSO GUARD DRILLING TO ONE/X
BERIMBOLO DO ONE/X GUARD
BUTTERFLY DRILLING
HALF GUARD TO X
KNEE ON FLOOR
KNEE ON FLOOR VARIATION 2
PART 4
SWEEPS & SUBMISSIONS
SIMPLEST ONE LEG X SWEEP
ONE LEG X PLUS FOOT ON BICEPS COMBINATION
X GUARD SWEEP CONTROLLING THE OUSIDE SLEEVE
X GUARD SWEEP CONTROLLING THE CLOSER SLEEVE
X GUARD SWEEP CONTROLLING THE CLOSER SLEEVE VARIATION 2
X GUARD HOLDING THE LEG
STANDING UP POSITION FROM THE ONE/X GUARD
LAPEL CONTROL TO BACK TAKE
LAPEL CONTROL SWEEP
BACK TAKE
LEG LOCK
