White To Blue Belt Curriculum 4 DVD Set

White To Blue Belt Curriculum 4 DVD Set Com João Crus

O DVD contém mais de 60 capítulos cobrindo uma série de finalizações, defesas e escapadas; O DVD começa de ataques na posição de guarda e a partir de la, João demonstra uma sequencia de finalizações que incluem:

-Chave De Braço
-Kimura
-Triangulos, etc.

Revertendo costas para 100kgs João demonstra uma série de  finalizações fáceis de aplicar que incluem:
- Estrangulamento Lapela ( Usando Lapela do Oponente e Sua Própria Lapela )
- Chave De Braço Rápido C/ Joelho Na Barriga
- Varios Estrangulamentos Lapela E Defesas
- Kimura Reversiva E Opções
- Omoplata e Opções
- Crucifixo
- Triangulos
- Chaves de Braço
- Escapando Dos 100Kgs

O DVD Oferece aos praticantes de BJJ uma grande variedade de ataques, defesas e contra-ataques e atua como uma ferramenta de grande referência para estudantes e instrutores em igual; As técnicas são explicadas com lcareza e em detalhes e todas as técnicas podem ser facilmente assimiladas dentro do seu jogo atual, dando para você ainda mais desculpa para ficar no tatame e treinar!