Alliance Brazilian Jiu-Jitsu Basic Tecniques

Brazilian Jiu-Jitsu Basic Tecniques

Paulo Sergio, Instrutor de Jiu-Jitsu Brasileiro 4º Grau, representa o Prestigioso Alliance Team. 6 Vezes Campeão Master e Senior, 5 Vezes Campeão Nacional, Campeão Brasileiro no Geral, 2 Vezes Campeão Europeu Master e Senior, 2 Vezes Master e Senior em todas categorias na Europa. Ele é também um Arbitro Internacional da CBJJ.

As Técnicas Basicas são muito importantes para praticar o Jiu-Jitsu Brasileito. Estão para a fundação da sua progressão futura na disciplina.

Neste DVD, O Mestre Paulo Sergio apresenta as Técnicas Básicas principais do Jiu-Jitsu Brasileiro. Posturas, Controles, Passagem De Guarda, Raspagens, Chaves, Estrangulamentos, Defesas, Escapadas...Todo tipo de luta de Chão é abordado. Perfeito para iniciantes que querem aprender técnicas básicas mas também é adequado para níveis mais avançados, uma vez que técnicas básicas podem sempre serem melhoradas e improvidadas.

Passagem De Guarda Toureando
Escapando Dos 100 Kilos
Montada A Partir Dos 100 Kilos Com O Joelho Na Axila Do Oponente
Montada Controlando O Pulso E Ombro Do Oponente
Escapando Da Montada Empurrando O Joelho Do Oponente
Montada A Partir Da Meia Guarda Fazendo Pressão No Queixo Do Oponente
Repondo A Guarda Com Gancho Controlando O Braço E Pulso Do Oponente
Montada A Partir Dos 100 Kilos
Joelho Na Barriga Finalizando Com Estrangulamento A Partir Dos 100 Kilos
Escapada A Partir Do Joelho Na Barriga
Controlando O Oponente Na Posição Norte Sul
Finalizando O Oponente A Partir Da Posição Norte Sul
Como Escapar Do Controle Da Posição Norte Sul

4 Ataques A Partir Da Montada
  Estrangulamento A Partir Da Montada
  Estrangulamento Ezequiel A partir Da Montada
  Americana A Partir Da Montada
  Chave De Braço A Partir Da Montada
 
Chave De Braço Na Guarda Fechada
Kimura Na Guarda Fechada

4 Raspagens

  Raspagem Tesoura Controlando O Pulso Do Oponente
  Raspar Controlando Na Axila E No Braço
  Raspar Controlando O Pulso Do Oponente Na Guarda Fechada
  Raspagem Tripé

Triângulo
Escapada Do Triângulo Com O Pé Na Axila Do Oponente
Chave De Tornozelo
Escapada Da Chave De Tornozelo
Mata Leão
Mata Leão Finalizando Com Estrangulamento Lapela
Mata Leão Finalizando Com A Mão Atás Da Nuca Do Oponente