American Judo System:The Tai Otoshi By Jimmy Pedro & Travis Stevens

American Judo System:The Tai Otoshi By Jimmy Pedro & Travis Stevens

Desenvolva um livro didático de Tai Otoshi com os exercícios de footwork, Uchikomi e ataques combinados do treinador de judô dos EUA, Jimmy Pedro, para ambos os jogadores de todos os níveis!

O que você aprenderá?

American Judo System A Enciclopédia Tai Otoshi é uma série de 4 partes que fornece um guia completo e abrangente para dominar o Tai Otoshi. O Tai Otoshi, ou Body Drop, é um dos arremessos mais poderosos da arte do Judô. É uma técnica amigável para os fãs que parece exigir uma quantidade imensa de força. A realidade é que, com as pegadas adequadas, configuração e talvez algumas dicas de alto nível de Jimmy Pedro, essa técnica de alta amplitude pode ser realizada por qualquer pessoa!

Jimmy Pedro é um dos praticantes de judô mais influentes da história dos Estados Unidos. Ele não apenas treinou talentos de primeira linha até o auge do esporte, mas Jimmy também esteve lá. Como atleta, Pedro conquistou DUAS medalhas de bronze nas Olimpíadas e garantiu o ouro no Mundial de 1999! Essa experiência única o ajudou a desenvolver exercícios de footwork, uchikomi e nage komi que o ajudarão a entender como estar na posição perfeita para se tornar proficiente no Tai Otoshi.

A Enciclopédia Tai Otoshi fornece um modelo fácil de seguir para construir seus movimentos e configurações fundamentais para o tai otoshi. A partir daí, ele se abre para um ataque ofensivo de ataques combinados baseados em Tai Otoshi. Pedro divide suas combinações em combinações simples intermediárias e combinações complexas avançadas. Você também não precisa ser um faixa preta para realizar as combinações avançadas. Simplesmente siga as instruções de Jimmy e você facilmente criará os combos Tai Otoshi mais elaborados!

Como um bônus adicional, Pedro fornece modificações e variações de aderência para combinações intermediárias e avançadas. Aprenda tudo o que há para saber sobre Tai Otoshi nesta série repleta de 4 partes! Confira a lista de técnicas abaixo do American Judo System The Tai Otoshi Encyclopedia!

Part 1:

Introduction to Tai Otoshi
Foundations. Chapter 1
Shadow Movements.
Introduction Shadow Drills
Fundamental Leg & Foot Patterns
Setting Up & Using the Floor Diagram
Directional Pattern
Walking Backward
Directional Pattern
Walking Forward
Directional Pattern
Walking Sideways
FUJI Training Band Exercise
Part 2:

Chapter 2 - Understanding Uchikomi.
Introduction - Uchikomi
Uchikomi
Uchikomi Moving Backwards
Uchikomi Moving Forward
Uchikomi Moving Sideways
Speed Uchikomi For Tai Otoshi
Chapter 3 - Principles of Nage Komi.
Introduction - Nage Komi
Nage Komi
Nage Komi Moving Backwards
Nage Komi Moving Forward
Nage Komi Moving Sideways
Nage Komi on a Crash Pad Developing Power
Chapter 4 - Common Mistakes.
Introduction - Common Mistakes
Common Sleeve Hand Mistakes
Common Lapel Hand Mistakes
Common Foot Placement Mistakes
Part 3:

Intermediate. Chapter 1
Simple Combinations. Introduction
Simple Combinations
Concept of Ouchi Gari to Tai Otoshi Combination
Application of Ouchi Gari to Tai Otoshi Combination
Concept of Kouchi Gari to Tai Otoshi Combination
Application of Kouchi to Tai Otoshi Combination
Concept of De Ashi Bari to Tai Otoshi Combination
Application of De Ashi Bari to Tai Otoshi Combination
Application Switch to Tai Otoshi Combination
Concept of Osoto Gari to Tai Otoshi Combination
Application of Osoto Gari to Tai Otoshi Combination
Chapter 2 - Modified Grips.
Introduction - Modified Grips
Concept of Cross Grip Tai Otoshi
Application of Cross Grip Tai Otoshi
Concept of One-Handed Tai Otoshi
Application of One-Handed Tai Otoshi
Concept of Power Grip Tai Otoshi
Application of Power Grip Tai Otoshi
Part 4:

Advanced. Chapter 1
Complex Combinations. Introduction
Complex Combinations
O Tai Otoshi
Ko Soto Gari to Tai Otoshi
Tai Otoshi to Ouchi Gari
Tai Otoshi to Uchimata
Tai Otoshi to Knee Osoto Gari
Chapter 2 - Modified Grips & Movements.
Introduction - Modified Grips & Movements
Cross Grip Movement In Cross Grip Tai Otoshi
Freeing Your Sleeve into One-Handed Tai Otoshi
European Sleeve Grip Break into One-Handed Tai Otoshi
Dealing with a Stiff Armed Opposite Sided Opponent
Sliding Tai Otoshi with One Step