Attack The Attacker By Marcelo Garcia

Attack The Attacker By Marcelo Garcia

série em 4 partes te ensina os conceitos e estratégias que Marcelo Garcia usa e ensina para controlar a agressão e ainda manter a sua vantagem no grappling

No jiu-jitsu, nem sempre é sobre quão bem você pode atacar - é sobre como você pode atacar enquanto é atacado. Agora você pode aprender tudo o que precisa saber sobre essa habilidade sutil de lidar com a agressão e lançar seu próprio ataque com a ajuda de um dos melhores grapplers e treinadores de todos os tempos, Marcelo Garcia, nesta nova série de 4 partes.

Com lições de fuga, luta de pegada, posicionamento fundamental e contra-ataque, este é um manual completo de como você pode lidar com alguém que quer acelerar o ritmo e ser agressivo. Marcelo Garcia é nove vezes campeão mundial de jiu-jitsu e luta de submissão, com inúmeras vitórias de elite e performances incríveis. Agora, ele opera como um dos principais treinadores do mundo, compartilhando seu conhecimento com o mundo.

Contra um oponente agressivo e use algumas das posições de assinatura mais eficazes de Marcelo, incluindo o single leg X, a guilhotina, a guarda borboleta e muito mais. Lute da guarda e fuja de posições ruins, com lições sobre o cotovelo de Marcelo, que ele usou para fugir de inúmeros faixas-pretas campeões, ou sua armadilha de kimura que você pode usar para fluir de uma posição para outra.

O contra-ataque vai além da simples técnica, é preciso saber cronometrar e gerar ataques no momento, e Marcelo ensina a reconhecer a abertura e aproveitar o momento. Com conceitos que vão muito além da simples técnica passo a passo, você pode construir essa importante habilidade e desenvolver um jogo capaz de absorver toneladas de pressão e atacar sem problemas.

PART 1

INTRO
HAND FIGHTING THE ATTACKER
MANAGING THE DISTANCE VS ONCOMING ATTACKER
MANAGING THE DISTANCE VS DOUBLE ANKLE GRIPS
MANAGING THE DISTANCE TO SINGLE LEG
MANAGING THE DISTANCE TO BACKDOOR SINGLE LEG
CONNECTING GUILLOTINE DEFENSE TO X GUARD SWEEP
ARM IN GUILLOTINE DEFENSE TO OVERHEAD SWEEP

PART 2

GUILLOTINE DEFENSE TO OVERHEAD SWEEP TO NORTH SOUTH CHOKE
OMOPLATA VS KNEELING THROW-BY PASS
GUILLOTINE VS LEG HUG PASS
FRONT HEADLOCK OVERHEAD SWEEP VS LEG HUG PASS
UNDERARM ARMLOCK VS KNEELING ATTACKER
UNDERARM ARMLOCK SIDE OPTION
TRIANGLE VS UNDERHOOK

PART 3

GUARD RECOVERY TO BUTTERFLY SWEEP
GUARD RECOVERY VARIATION
GUARD RECOVERY VARIATION 2
GUARD RECOVERY VARIATION 3
SWEEP WHEN KNEES ARE SMASHED
RECOVERY TO SINGLE LEG X WHEN KNEES ARE SMASHED
ELBOW PUSH ESCAPE VS DOUBLE UNDER PASS
ELBOW PUSH ESCAPE VS SIDE CONTROL
ELBOW PUSH ESCAPE VS SIDE CONTROL VARIATION
ELBOW PUSH ESCAPE VARIATION
ELBOW PUSH ESCAPE TO ARM LOCK

PART 4

ELBOW PUSH ESCAPE TO CRUCIFIX
ELBOW PUSH ESCAPE TO REVERSE ROLLING OMOPLATA
ELBOW PUSH ESCAPE TO HIP THROW SWEEP
ELBOW PUSH ESCAPE TO ROLLOVER SWEEP
ELBOW PUSH ESCAPE TO CROWBAR CHOKE
KIMURA BRIDGE DEFENSE
KIMURA DEFENSE TO SWEEP
KIMURA DEFENSE WITH KNEE
KIMURA DEFENSE TO ARMBAR