Best Submission From Top Position By Helena Crevar

Best Submission From Top Position By Helena Crevar

Veja todas as maneiras mais poderosas de finalizar a luta com a sensação adolescente do Grappling, Helena Crevar, enquanto ela ensina como ela garante as finalizações da montada, 100 Kilos e nas costas

Aumente sua taxa de finalização com essas técnicas de como travar os braços e o pescoço para fazê-los bater com alavanca em vez de força bruta

Use chaves de braço, kimuras, darces, triângulos e golpes mais tradicionais para finalizar com conselhos passo a passo sobre como tirar o máximo proveito de suas técnicas

Descubra como acertar as finalizações mais heterodoxas com as lições de Helena sobre o pomar morto, triângulo de armadilha kimura, mata leão com uma mão e muito mais

Helena Crevar é um fenômeno do grappling adolescente que se tornou conhecida por seu sucesso e por seus insights técnicos para compartilhar

PART 1

INTRODUCTION
SIDE CONTROL
CONTROLLING FROM SIDE CONTROL
STEPPING OVER THE HEAD
STEP OVER ARMBAR
STEP OVER KIMURA
STEP OVER TRIANGLE
CONTROLLING THE LEGS TO GET TO NORTH SOUTH
D'ARCE CHOKE
D'ARCE CHOKE WITH OPPONENT UNDERHOOKING
GETTING TO MOUNT FROM SIDE CONTROL

PART 2

MOUNT
GETTING TO DOUBLE UNDER MOUNT
ARM TRIANGLE
DEAD ORCHARD
AMERICANA
GETTING TO S MOUNT
S MOUNT ARMBAR
S MOUNT TRIANGLE
S MOUNT KIMURA
GETTING TO GEFT WRAP MOUNT
GIFT WRAP EZEKIEL
GIFT WRAP ARMBAR
GIFT WRAP TO BACK CONTROL

PART 3

BACK CONTROL
CONTROLLING FROM BACK CONTROL
KIMURA TRAP REAR NAKED CHOKE
KIMURA TRAP ARMBAR
KIMURA TRAP TRIANGLE
KIMURA TRAP KIMURA
GETTING TO THE BODY TRIANGLE
PALM TO PALM REAR NAKED
ONE HANDED REAR NAKED
FLATTENING THE PERSON OUT
OUTRO