Beyond The Basics: BJJ Guard Retention By Thomas Lisboa

Beyond The Basics: BJJ Guard Retention By Thomas Lisboa

Beyond The Basics BJJ Guard Retention é uma série de 4 partes onde o faixa-preta da Alliance Thomas Lisboa ensina conceitos de tiro certeiro para retenção de guarda!

A retenção de guarda é uma habilidade crucial e essencial em TODOS os níveis do Jiu-Jitsu. Se você não pode lutar de costas, então é um caminho rápido para passar a guarda. Thomas Lisboa, Faixa Preta da Alliance, procura fornecer um roteiro claro sobre como assumir vários estilos de passe com conceitos fáceis de seguir que qualquer um pode usar. Faça as passagens mais comuns de hoje, como o stack pass, long step, knee cut, over/under e MAIS!

Thomas Lisboa é faixa-preta do lendário Fabio Gurgel, e atualmente é treinador da Alliance Vancouver. Além de uma ampla experiência como treinador, incluindo uma passagem pela Marcelo Garcia Academy, de classe mundial, Lisboa também tem uma longa linha de credenciais de competição em seu nome. Um aspecto fundamental que o ajudou ao longo de sua carreira é a retenção da guarda.

Com as estratégias de passagens agressivas e variadas de hoje, a retenção de guarda nunca foi tão importante. Dito isto, muitos instrutores têm dificuldade em ensinar esse conceito indescritível. Como existem tantas variáveis ​​na troca de passagem de guarda, pode ser fácil perder o foco em pontos-chave que levam ao sucesso. Thomas apresenta CADA um desses conceitos-chave para cada passe que é abordado na série. Com esta série, você receberá um caminho claro sobre como defender os passes mais desafiadores de hoje.

Se você está apenas começando e está cansado de ver as pessoas rasgando sua guarda, ou está procurando aprimorar técnicas de retenção de guarda de alto nível para o seu próximo torneio, Thomas Lisboa tem o que você precisa. A mais recente edição do “Beyond The Basics” de Thomas Lisboa procura ensinar o inexplicável, retenção de guarda!

PART 1

INTRODUCTION
CONCEPTS TO AVOID THE STACK PASS 1
CONCEPTS TO AVOID THE STACK PASS 2
STACK PASS VS. HOOK SWEEP
STACK PASS VS. MODIFIED TECHNICAL STAND UP
AVOIDING THE STACK PASS DRILL
STACK PASS VS. TRIANGLE CHOKE
STACK PASS VS. DIMI DEFENSE
STACK PASS VS. PUSHING THE ELBOW
STACK PASS VS. BACK ROLL DEFENSE

PART 2

CONCEPTS TO AVOID THE OVER UNDER PASS
OVER UNDER VS BELT SWEEP
OVER UNDER VS CRUCIFIX 1
OVER UNDER VS. INVERTED ROLL SWEEP
OVER UNDER VS. KIMURA
OVER UNDER VS. CRUCIFIX 2
CONCEPTS TO AVOID THE FOLDER PASS
FOLDER PASS VS. GUARD RETENTION

PART 3

CONCEPTS TO AVOID THE KNEE CUT PASS 1
CONCEPTS TO AVOID THE KNEE CUT PASS 2
CONCEPTS TO AVOID THE KNEE CUT PASS 3
CONCEPTS TO AVOID THE KNEE CUT PASS 4
CONCEPTS TO AVOID THE KNEE CUT PASS 5
CONCEPTS TO AVOID THE KNEE CUT PASS 6
CONCEPTS TO AVOID THE KNEE CUT PASS 7
CONCEPTS TO AVOID THE KNEE CUT PASS 8
CONCEPTS TO AVOID THE LEG WEAVE PASS 1
CONCEPTS TO AVOID THE LEG WEAVE PASS 2
CONCEPTS TO AVOID THE TOREANDO PASS
TOREANDO PASS VS. SIT UP DEFENSE
TOREANDO PASS VS. INVERTED ROLL SWEEP
TOREANDO PASS VS. BACK ON THE FLOOR
FAST TOREANDO PASS VS. SIT UP ESCAPE

PART 4
BASIC LEG DRAG DEFENSE
LEG DRAG VS. SIT UP ESCAPE 1
LEG DRAG VS. SIT UP ESCAPE 2
HEADQUARTERS X PASS DEFENSE
LONG STEP PASS DEFENSE 1
LONG STEP PASS DEFENSE 2
HALF GUARD HEAD CONTROL VS. GUARD RETENTION 1
HALF GUARD HEAD CONTROL VS. GUARD RETENTION 2
HALF GUARD HEAD CONTROL VS. GUARD RETENTION 3
SWITCH BASE HALF GUARD VS. GUARD RETENTION 1
SWITCH BASE HALF GUARD VS. GUARD RETENTION 2
CONCLUSION