Jiu-Jitsu Curriculum Blue to Purple Belt 4 DVD Set com Marcello C. Monteiro

Brazilian Jiu-Jitsu Curriculum da Faixa Azul à Roxa 4 DVD Set

O programa em 4 níveis conta com um total de 164 técnicas

O Curriculum BJJ foi criado para desenvolver todos os aspéctos do jogo de luta para levar cada praticante ao seu nível mais elevado possível para cada faixa.

Marcello ensina as técnicas mais importantes, truques e detalhes que aceleram o processo de aprendizado e facilita a performance de cada movimento.

Você vai aprender posições eficazes, como atacar e defender, contra ataques para contra ataques, passagens de guarda, configurações para os golpes para usar quando se confrontar com parceiros mais avançados.

A seguir seguem os capítulos nesta série.

Nível 1

1 Preparação para omoplata contra atacando escapado do oponente rolando sobre os ombros
2 Contra ataque joelho para cima com raspagem para triângulo a partir do controle da guarda aberta
3 Chave de braço reversa a partir da montada
4 Ataque triplo da montada
5 Estrangulamento Ze Galo
6 Preparando chave de braço com passo contra braço oposto do oponente para tirar a pegada
7 Preparando chave de braço com passo contra colarinho para tirar a pegada
8 Queda Tomonagi básica
9 Queda Double Leg
10 Contra ataque com queda contra oponente prendendo seus braços
11 Posição avançada De La Riva Hook
12 Puxando para guarda para De La Riva Hook
13 3ª Versão do De La Riva Hook
14 3ª Versão da raspagem De La Riva Hook
15 De La Riva Hook Para raspagem tripé, variação 2)
16 Tirando a pegada para baixo
17 Controle guarda fechada Monteirao
18 Controle de posição de guarda aberta, variação 3)
19 Controle de posição colarinho cruzado para raspagem borboleta
20 Contra atacando duplo Underhook para posição de controle de guarda aberta básica
21 Contra atacando duplo Underhook e atacando as costas
22 Meia Guarda para puxar o braço depois atacar as costas
23 Raspagem guarda aranha chutando oponente para trás
24 Posicionando de 4 apoios em seguida com passo através para atacar as costas
25 Guarda aberta em pé com pegada cruzada
26 Guarda aberta em Pé com pegada cruzada, variação 1
27 Imobilização 100 kilos para imobilização Ze Galo
28 Meia guarda por cima contra atacando Underhooking abraçando a perna
29 Contra atacando o Underhook indo para meia guarda abraçando a cabeça
30 Contra atacando o Underhook a partir da meia guarda enquanto passa guarda do oponente
31 Passagem com Joelho passado a partir da meia guarda contra atacando Underhook
32 Contra atacando a escapada com underhook do controle lateral atacando as costas
33 Ataque Juca nas costas esparramando o frango
34 Contra atacando as duas pernas para montar
35 Contra atacando controle da guarda aberta posicionando-se em pé
36 Passagem de guarda básica a partir da posição em pé para o joelho no estômago
37 Contra atacando as duas pernas seguindo com underhook em uma passando a guarda terminando em controle lateral
38 Contra acatacando De La Riva Hook passando a guarda a partir da posição em pé
39 Contra atacando as pernas para posição em pé chegando à meia guarda
40 Escapada da chave de braço estando em baixo agarrando seu bíceps
41 Escapada avançada do estrangulamento colarinho cruzado posicionando-se em pé

Nível 2

1 Ataque básico chave de braço Monteirao
2 Monteirao ataque para omoplata
3 Controle meia guarda para ataque triângulo
4 Controle de posição guarda aberta para ataque omoplata, variação 1
5 Contra atacando o duplo Underhook para triângulo
6 Estrangulamento Juca na montada agarrando o kimono no ombro do oponente
7 Ataque Juca nas costas com duplo ataque
8 Controle empurrando o braço para queda  single Leg
9 Quedar usando o pé para enganchar a perna do oponente
10 Contra ataque para a queda Suplex para quedar o oponente
11 Raspagem avançada De La Riva Hook
12 Controle avançado de posição De La Riva para raspagem Tripé para oponente em pé
13 De La Riva Hook para raspagem De La Riva Básica
14 Contra atacando o duplo Underhook para reversão básica
15 Contra Atacando o duplo Underhook para reversão básica prendendo o braço
16 Controle posição colarinho cruzado para guarda borboleta raspagem reversa
17 Meia guarda para raspagem borboleta terminando em controle lateral
18 Queda borboleta reversa
19 omoplata reversa rollando sobre o estômago
20 Guarda aranha para queda reversa para trás
21 Meia guarda sentando para atacar as costas do oponente
22 Ataque Tomonagi para raspagem tripé
23 Passando a guarda enquanto trava o braço do oponente
24 Passo atrás entao sentando prendendo a perna do oponente
25 Quebrando a guarda aberta usando o joelho entre as pernas
26 Atacar passando a guarda para controle de posição joelho passado
27 Passagem de guarda com o joelho através da coxa para controle lateral
28 Controle da posição passagem de guarda passando joelho
29 Meia guarda por cima para posição de controle passagem de guarda passando joelho
30 Posição de controle passando joelho para controle lateral
31 POsição de controle passando JOelho para controle lateral girando para joelho no estômago
32 Posição de controle passando joelho para controle lateral girando para o outro lado
33 Posição de controle passando JOelho para controle lateral girando para o outro lado, variação 1]
34 Montando a partir da posição de controle da meia guarda
35 Passagem Sprawl meia guarda
36 Contra ataque De La Riva Hook com Underhook passando a guarda para o outro lado
37 Escapada tripla aplicando o Mal Sapao dando um passo através do oponente
38 Escapada da omoplata posicionando-se em pé
39 Escolhendo um lado para escapar do estrangulamento das costas
40 Escapando do estrangulamento nas costas caindo na meia guarda

Nível 3

1 Chave de braço contra atacando a defesa com raspagem
2 Controle da posição colarinho cruzado para estrangulamento laço básico
3 Controle meia guarda para raspagem empurrando joelho com triângulo
4 Ataque monteirão para triângulo
5 Controle da posição guarda aberta para ataque triângulo enquanto oponente estiver em pé
6 Estrangulamento Eziquel a partir da meia guarda
7 Controle da posição de montada para triângulo
8 Ataque triplo a partir do controle lateral
9 Triângulo reverso para Kimura a partir do controle lateral
10 Preparando chave de braço para atacar as costas
11 Preparando chave de braço para estrangulamento
12 Tirando a pegada aplicando trava interna com as mãos contro o pulso do oponente
13 Passagem de guarda passando o joelho sobre a coxa para Leg Lock
14 Ataque Juca nas costas para chave de braço reversa
15 Quebrando a pegada de colarinho cruzado para controle empurrando com um braço e quedar no Single Leg
16 Esgrimando a perna para quedar com Single Leg
17 Quedar enganchando a perna e agarrando o cancanhar do oponente
18 Gancho De La Riva avançado para raspagem helicóptero
19 Raspagem avançada De La Riva gancho com oponente em pé para controle lateral
20 Ataque duplo tripé para a 3ª versão da raspagem De La Riva Gancho
21 Controle da meia guarda para mergulhar entre as pernas do oponente com queda reversa
22 Meia guarda para controle borboleta aplicando queda reversa
23 Meia guarda para pegar o braço e raspar borboleta
24 Abraçando a perna para ataque omoplata para contra ataque reverso contra escapada passando o pé por cima
25 Contra atacando a esgrima dupla controlando um lado para raspagem borboleta
26 Contra atacando a esgrima dupla indo para raspagem borboleta
27 Posicionando-se nos quatro apoios prendendo o braço do oponente com passo por cima para controle lateral
28 Controle lateral tesoura com o tronco apontando para a frente para posicionar-se no outro lado do oponente
29 Exercicio de controle lateral com esgrima por fora
30 Contra ataque De La Riva gancho básico com esgrima aplicando o joelho para passagem de guarda
31 Contra atacando De La Riva gancho agarrando a canela e passando a guarda do oponente
32 Controle da posição de joelho passado com passo atrás passando a guarda
33 Agarrando colarinho do oponente empurrando o para cima chegando na posição de controle de joelho passado
34 Contra ataque meia guarda contra esgrima abraçando a perna do oponente e passando a guarda
35 Contra atacando o oponente tentando posicionar-se de 4 apoios enquanto cotrola as pernas
36 Contra atacando o controle de guarda posicionando-se em pé indo para posição de controle Achilles
37 Contra ataque guarda aranha para posição de controle Achilles
38 Contra ataque Sprawl para esgrima reversa
39 Escapada da chave de braço de baixo escorregando a cabeça sobre a coxa do oponente
40 Escapada ataque estrangulamento nas costa forçando o braço do oponente para o lado oposto
41 Escapada do mata leão para meia guarda

Nível 4

1 Controle de guarda aberta BJ para omoplata
2 Contra atacando a dupla esgrima para crucifixo
3 Ataque Monteirão para triângulo de mão Ataque Cadiado
4 Ataque Macarone guarda aberta para omoplata com triângulo
5 Puxando para guarda para chave de braço a partir da posição em pé
6 Chave de braço voadora
7 Leg Lock
8 Passando a guarda do oponente chegando em Kimura ou chave de braço
9 Estrangulamento tesoura norte-sul
10 Posição de controle esgrima por fora para Leg Lock e Foot Lock
11 Triângulo reverso para Kimura indo para chave de braço a partir do controle lateral
12 Ataque Juca triplo na montada
13 Joelho no estômago para Monteirão girando para trás para ataque Triângulo
14 Estrangulamento nas costas passando a canela sobre o braço do oponente contra atacando a defesa dele
15 Contra ataque para Head Lock indo para chave de braço
16 Contra ataque para a guilhotina com queda e passagem de guarda
17 Quedar arremessando o oponente sobre os ombros
18 Raspagem guarda fechada contra atacando a defesa de chave de braço básica
19 Controle de guard aberta BJ
20 Dirigindo o oponente para trás e revertendo a posição com o gancho De La Riva
21 Contra ataque da passagem de meia guarda Sprawl para controle da guarda aberta
22 Contra ataque da passagem de meia guarda Sprawl para raspagem borboleta prendendo o braço para posição de montada
23 Contra ataque da passagem de meia guarda Sprawl Para raspagem borboleta com esgrima para controle lateral
24 Controle da meia guarda empurrando joelho para atacar as costas
25 Controle da meia guarda para raspagem rolando para trás
26 Meia guarda para pegar o braço abraçando a perna atacando as costas
27 Meia guarda sentando para Katagaruma reversa
28 Raspagem borboleta com esgrima para queda Guarda-X
29 Contra atacando dupla esgrima rolando para trás posicionando de frente ao oponente
30 Tomonagi para ataque raspagem tripé
31 contra atacando o ataque do oponente com passo por cima da perna para passar a guarda
32 Contra atacando o gancho De La Riva prendendo o braço e agarrando a canela
33 Chutando para o ladocontra atacando o gancho De La Riva para passar a guarda do oponente
34 Contra ataque espalhando-se para esgrima reversa a partir da posição em pé
35 Anulando contra para quedar agarrando o cotovelo do oponente
36 Guarda aberta em pécom pegada cruzada escrimando a perna e passando a guarda
37 Em pé para controle da posição Achilles
38 Posição montada para joelho no estômago
39 Alternando ataque joelho no estômago a partir dos 100 kilos
40 Escapada da chave de braço indo para norte-sul terminando em controle lateral
41 Escapada crucifixo
42 Escapada omoplata rollando por baixo do oponente para fixar ou atacar com triângulo