Jiu-Jitsu Curriculum White to Blue Belt 4 DVD Set Com Marcello Monteiro

A Série Curriculum de Jiu-Jitsu da Faixa Branca à Azul tem um total de 180 técnica.
O programa foi criado para desenvolver todos aspéctos do jogo para levar cada estudando para seu mais alto nível possível em cada nível de faixa
Marcello ensina as técnicas mais importantes, truques e detalhes que aceleram o processo de aprendizado e facilitam a performance de cada movimento.
Você vai aprender posições efetivas, como atacar e defender, contra ataques e respostas para contra ataques, passagens de guarda, e configurações  para usar quando lutar com parceiros mais treinados.

Nível 1

Kimura Reversa Básica
Chave De Braço Básica
Estrangulamento Básico Colarinho Cruzado
Posição Montada Para Chave De Braço Básica
Posição Montada Para Chave De Braço Prendendo O Cotovelo
Atacando Kimura Na Montada
Kimura A Partir Dos 100 Kilos
Chave De Braço Esticada Com Passo Contro Pulso Do Oponente
Mata Leão
Chave De Braço A Partir Do Ataque Nas Costas
Ataque Nas Costas Contra Ataque Pés Cruzados
Ataque Nas Costas Com Frango Espalhado
Queda Single Leg Básica
Contra Ataque Queda Para O Oponente Que Te Abraça Por Trás
Tirando A Pegada Para Cima A Partir Da Guarda Fechada
Quebrando A Postura Abraçando O Oponente
Aplicando A Raspagem Montanhista Indo Da Guarda Fechada Para Montada
Guarda Fechada Para Posição De Controle Tesoura
Guarda Fechada Para Raspagem Tesoura Básica
Posição Controle Guarda Aberta Básica, Variação 1
Não Segurar As Calças Do Oponente Em Sua Guarda Fechada Parte 1
Não Segurar As Calças Do Oponente Em Sua Guarda Fechada Parte 2
Não Segurar As Calças Do Oponente Em Sua Guarda Fechada Parte 3
Não Segurar As Calças Do Oponente No Joelho Em Sua Guarda Fechada
Não Colocar O Braço Entre As Pernas Do Oponente Em Sua Guarda Fechada
Não Tentar Kimura Enquanto Na Guarda Fechada Do Oponente
Não Cruzar Seu Braço Além Da Linha Central Enquanto Estiver Na Guarda Fechada Do Oponente
Não Puxar A Cabeça Do Oponente Na Sua Perpendicular Enquanto Estiver Na Guarda Fechada Dele
Protegendo-se Na Guarda Fechada Do Seu Oponente
Quebrando A Guarda Fechada Usando A Faixa Do Oponente Para Controlar Aplicando O Joelho Para Cima
Joelho Para Cima Para Manter A Guarda Do Oponente Aberta
Esgrimando Por Baixo Das Duas Pernas Do Oponente E Passando A Guarda Por Baixo
Imobilização 100 Kilos
Imobilização 100 Kilos Para Posição Norte Sul
100 Kilos Para Posição De Controle Tesoura Invertida
100 Kilos Para Posição Controle Tesoura
Esgrimando Controle Tesoura Atacando Montada
Sprawl Explicação
Posição Básica Do Sprawl No Solo

Nível 2

Quebrando A Postura Para Estrangulamento Colarinho Cruzado De Antebraço
Chave De Braço Básica Escalando As Costas
Estrangulamento Colarinho Básico, Variação 1
Ataque Montanhista Para Kimura Reversa
Posição De Controle Guarda Aberta Para Ataque Triângulo
Posição De Controle Guarda Aberta Para Ataque De Omoplata
Preparando Triângulo Segurando Colarinho Cruzado No Chão
Kimura A Partir Do Controle 100 Kilos Tesoura
Kimra Com As Pernas A Partir Do Controle Lateral Tesoura
100 Kilos Com Esgrima Por Cima Dirato Para Kimura
100 Kilos Com Esgrima Por Cima Para Kimura Básica Com Passo Através Da Cabeça Do Oponente
Ataque Estrangulamento Básico Na Montada
Estrangulamento Ezequiel Na Montada
Preparando Chave De Braço Segurando Colarinho Para Acrescentar Pressão
Preparando Chave De Braço Contra Atacando A Escapada Básica Da Chave De Braço
Estrangulamento Básico Segurando Dois Colarinhos
Estrangulamento Por Trás Passando Um Braõ Atrás Da Cabeça Do Oponente
Queda Double Leg Básica No Solo
Pulando Para Guarda Fechada No Solo
Quebrando A Postura Segurando Colarinho E Abrindo Cotovelo Do Oponente
Raspagem Básica Na Guarda Fechada Fugindo Quadris
Posição De Controle Básica De Guarda Aberta, Variação 2
Posição De Controle Guarda Aberta Para Raspagem Básica Empurrando Joelho
Controle Meia Guarda #1
Controle Meia Guarda #1 Atacando As Costas
Controle Meia Guarda #1 Para Raspagem Básica
Fugindo Da Chave No Pescoço E Atacando As Costas Do Oponente
Evitar Que Opoenente Trave Suas Costas No Tatame Enquanto Estiver Na Meia Guarda
Quebrando A Guarda Fechada Controlando O Peito Do Oponente E Aplicando Joelho Para Cima
Mergulhando Na Passagem De Guarda Do Seu Oponente Pressionando Uma perna Para Baixo Enquanto Esgrima A Outra
Passando A Guarda Esgrimando Uma Perna E Empurrando A Outra Para Baixo
Passando A Guarda Esgrimando Uma Perna E Empurrando A Outra Para Baixo, Variação 1
Passagem De Guarda Ananias Básica
Ataque Cobra A Partir Dos 100 Kilos Para Joelho Na Barriga
100 Kilos Contra Atacando A Esgrima Bloqueando Cintura
Bloqueando Cintura Indo Para 100 Kilos Com Esgrima
Atacando Para Montada A Partir Do Controle Lateral Tesoura Esgrimado
Posição Controle Montada Cruzando Os Pés
Posição Básica De Sprawl No Solo
Aviso Contra Agarrar Calças Por Fora Do Joelho
Escapada "Upa" Básica Contra Atacando Estrangulamento
Escapando Da Chave De Braço Rolando Por Cima Do Ombro
Escapando Da Omoplata Rolando Por Cima Do Ombro
Escapada Básica De Omoplata Passando Por Cima Do Oponente
Escapada Básica Colarinho Cruzado Pressionando A Baixo
Escapada Do Triângulo Posturando Para Cima

Nível 3

Exercitando Chave De Braço
Chave De Braço Esgrimando A Perna
Chave De Braço Básica Esgrimando Na Perna Para Raspar Com Chave De Braço
Ataque Chave De Braço Para Omoplata
Preparando Triângulo Segurando Colarinho Cruzado Posição Em Pé
Preparando Chave De Braço Para Contra Ataque Com Omoplata A Escapada Rolamento Por Cima Do Ombro
Preparando Chave De Braço Terminando Em Triângulo E Chave De Braço
Ataque Finalização Básica Dupla Na Montada
Guilhotina Básica
Estrangulamento Relógio
Queda Básica Panturrilha
Queda Básica Single Leg A Partir Da Posição Em Pé
Puxando Para Guarda Fechada A Partir Da Posição Em Pé
Raspagem Montanhista Com Controle Do Braço Passado
Abraçando A Perna Para Guarda Fechada Raspando Terminando Em Montada
Controle Da Guarda Aberta Para Raspar Empurrando Joelho
Guarda Fechada Para Posição Meia Guarda Controlada
Virando Nos 4 Apoios Para Dentro
Controle Meia Guarda Para Quedar Single Leg
Guarda Fechada Para Meia Guarda Empurrando Joelho Para Raspar
Meia Guarda Básica Para Posição De Controle Borboleta
Posição De Controle Borboleta
Posição Completa De Controle Borboleta
Controle Da Meia Guarda Para Raspagem Borboleta Terminando Em 100 Kilos
Contra Atacando Ataque Nas Costas Para Posição Básica De Controle Meia Guarda
Contra Atacando Ataque Nas Costas Para Posição Básica De Controle Meia Guarda, Variação 1
Quebrando Guarda Fechada Indo Direto Para Meia Guarda
Mergulhando Para Esgrimar Uma Perna Enquanto Empurra A Outra Para Baixo Chegando Na Meia Guarda
Passando A Guarda Para Meia Guarda
Contra Ataque Básico Para Esgrimada
Passagem De Guarda Básica A Partir Do Controle Da Meia Guarda
Contra Atacando As Duas Pernas Abraçando A Cabeça Com Passagem De Guarda Ananias
Contra Atacando As Duas Pernas Esgrimando Um Lado Indo Para 100 Kilos
Joelho Na Barriga A Partir Dos 100 Kilos
Posição Controle Montada Cruzando Os Pés E Controlando Pulso Do Oponente
Contra Atacando Escapada Esgrimada E Mantendo Controle Lateral Com Tesoura
Ficando Em Pé Depois De Joelho Para Cima
Joelho Para Cima Para Ficar Em Pé
Sprawl A Partir Da Posição Em Pé
Sprawl Para Ataque Nas Costas
Ataque Básico Juca Nas Costas Para Controle Lateral
Escapando Da Montada Inbdo Para Meia Guarda
Escapada Básica Da Chave De Braço De Cima Segurando Seu Bíceps
Escapada Do Triângulo Aplicando Pressão No Genital
Escolhendo Um Lado Para Escapar Do Estrangulamento Por Trás

Nivel 4

Contra Ataque Chave De Braço Para Mau Sapão
Contra Ataque Chave De Braço Para Cervical
Chave De Braço Básica Escalando As Costas E Esgrimando A Perna
Quebrando A Pegada Atacando Chave De Braço Para Omoplata
Meia Guarda Para Triângulo
Chave De Braço Manivela
Controle Da Guarda Aberta Para Raspagem Básica Empurrando Joelho Aplicando Triângulo
Puxando Para Guarda Para Chave De Braço
Espalhar Com Estrangulamento Loop
Chave De Braço Básica Indo De Controle Lateral Para Norte Sul
Chave De Braço Básica
Etrangulamento A Partir Do Joelho Na Barriga
Posição Em Pé Direto Para Chave De Pé
Quedar Para Chave De Braço
Cinturada
Quedar Puxando Colarinho Para Pegar Tornozelo
Raspagem Gancho De La Riva Versão 1
Raspagem Gancho De La Riva Versão 2
Posição Avançada Controle De Gancho La Riva
Gancho De La Riva Para Raspagem Tripé
Gacho De La Riva Para Raspagem Tripé, Variação 1
Ataque Tesoura Para Raspagem Borboleta Chegando Em Controle Lateral
Contra Atacando Ataque Por Trás Para Guarda Borboleta
Controle Meia Guarda Da Posição De Guarda Aberta
Controle Básico Da Meia Guarda Para Raspar Empurrando Joelho
Meia Guarda Mergulhando Entre As Pernas Do Oponente Para Atacar Por Trás
Meia Guarda Mergulhando Entre As Pernas Do Oponente Para Pegar As Costas Reversa
Meia Guarda Mergulhando Entre As Pernas Do Oponente Para Quedar Reversa
Contra Atacando Joelho Para Cima Aplicando Controle Guarda Aranha
Raspagem Básica Guarda Aranha
Contra Atacando Joelho Para Cima Com Guarda Aranha Uma Perna Raspagem Empurrando Joelho
Ficar Em 4 Apoios Para Fora
Quebrando Guarda Fechada E Controlar As Pernas Do Oponente
Esgrimar As Duas Pernas E Passar A Guarda Por Baixo
Empurrar Para Baixo Uma Perna Enquanto Esgrima A Outra Para Passar A Guarda
Ficar Em Pé Básico Da Guarda Aberta
Guarda Aberta Para Posição Em Pé Aterrisando Nos Dois Pés Simultaneamente
Passar Toreando A Partir Da Posição Em Pé
Preparando Chave De Braço Para Montada
Contra Ataque Básico Para Abraçada Na Cintura
Ataque Juca Básico Por Trás
Escapando Da Montada Guiando Oponente Para Frente
Escapando Da Tentativa De Chave De Braço Movendo Os Ombros
Escapada De Triangulo Aplicando O Mal Sapão
Escapada Do Mata leão Para Meia Guarda Com Esgrima