Escapadas Com Bill Cooper

Escapadas Com Bill Cooper

Bill Cooper, um dos melhores Faixa Preta de Brazilian Jiu-Jitsu dos Estados Unidos é o mestre da escapada. Ele esta aqui para ajudar você no seu jogo. Cooper não mostra somente como sair de situações ruins mas também como escapar para uma posição dominante, onde você pode finalizar seu oponente. São técnicas testadas em torneios e protótipos aprovados de escapadas!

Capitulos:

Introdução

Escapadas De Chaves De Braço

1 Estátua Da Liberdade
2 Cadeira De Balanço
3 Ponte Triceps
4 Chave De Braço Para Chave De Braço

Escapas De Triângulo

1 Tripé
2 Pesão
3 Gerber

Escapadas De Mata Leão

1 Hulk
2 Láspis Para Shaolin

Escapada Das Costas

1 Igor
2 Overhand Para Shaolin
3 Moinho De Vento Para As Costas
4 TRX Para As Costas
5 Rolamento Atum Picante

Escapadas De Crucifixo

1 Liberdade
2 Passo De Sumô Para Triângulo De Mão
3 Passa De Sumô Para Shaolin

Escapadas De Cadeado Na Cintura

1 Videira
2 Chave Mestra

Escapadas De Chave De perna

1 Gancho
2 Chave De Joelho Para shaolin
3 Prince Charming Para Chave De Pé
4 Bota Para Chaolin
5 Chave De Calcanhar Para Shaolin

Escapadas De Guilhotina

1 Escapada Sewer Para Shaolin

Escapadas Shaolin

1 Escape To Shaolin
2 Prece Para A Americana
3 Rolamento Tortilha Para Arco Gancho
4 Meia Shaolin Para Shaolin Enganada

Escapadas De Omoplata

1 Omoplata Para Omoplata