Brazilian Jiu-Jitsu Preparação para Competições Com Pierre Pilate / Audio em Português

Brazilian Jiu-Jitsu Preparação Para Competição

Este DVD não é somente outra coleção de técnicas.. mas um Plano de Batalha para competição de Jiu-Jitsu.

Da Posição em pé até como fazer a pegada e onde colocar uma mão no Kimono. Este DVD proporcionará uma gama de sequencias completas!

A Implantar o jogo em competições do começo à finalização através de varias situações de combate.

Não de chances: entre em cometições como um competidor a altura.

Parte em Pé

-Fechar a Distancia e Fazer a Pegada
Postura
A Posição em "L"
Varias Pegadas no Kimono
Finta
Ataque no Braço da Frente
Pegar/Soltar/Pegar de Novo

-Quedas

Quedas de Judo: O Uchi Gari com Passagem de Guarda
Quedas de Judo: Ko Uchi Gari Com Passagem de Guarda
Quedas de Judo: Ippon Seoi Nage com Arm Lock
Kata Guruma Double Leg
Quedas de Wrestling: Collar Drag para o Single Leg
Quedas de Wrestling: Pegada Colarinha Cruzado
Pular Guarda: Pulada Básica Raspagem ArmLock
Pular Guarda: Yoko Tomoe Nage Raspagem do Marcelinho
Pular Guarda: Raspagem Satoshi

Parte de Chão

-Exercicios Funtamentais

Giro na Tartaruga
Giros Avançados
Compasso
Reposição de Guarda e Triangulo
1/2 volta Ao Mundo
Passagem X 1
Passagem X 2
Pulo para Cima das Pernas
Passagem da Perna
Berimbolo - Levantada Técnica

-A Guarda " A Prova D'Agua "

Reposição e Defesa Mão Na Gola
Reposição e Defesa Mão na Manga
Reposição e Defesa Gola - Manga
Reposição e Defesa Sem Gola Sem Manga

-Guarda Fechada Ofensiva

Raspagem com Chave de Braço
Triângulo / Chave de Braço
Ataque 2 Contra Um
Chave de PUnho Calasans Jr
Triângulo Lepri

-Passagem de Guarda
Passagem Barvosa Cruzando o Joelho
Passagem Invertida Estilo Pulador Amassando
Passagem de Meia Guarda Classica
Passagem Joelho no Peito para Montada / Armlock

Considerações

Bonus
Pierre Pilata
Jeanne Rembert
Nicolas Romana