Champion Training Com Melqui Galvao
Treinamento de campeão: técnicas, estratégias e planos de jogo para o sucesso do Jiu-Jitsu em longo prazo por Melqui Galvão
Aprenda técnicas de treinamento, estratégias e planos de jogo em nível de campeonato com o faixa-preta de 2º grau Melqui Galvão - incluindo dicas diretas deste professor de Manaus!
Alcançar os níveis mais altos de um esporte tão competitivo como o Jiu-Jitsu é simplesmente espantoso. Mentalidade, condicionamento, estratégia e, claro, técnicas desempenham um papel importante na ascensão ao topo da hierarquia no Jiu-Jitsu. Treinamento de campeão: técnicas, estratégias e planos de jogo para o sucesso do jiu-jitsu de longo prazo cobre cada um desses conceitos-chave em uma fórmula fácil de seguir.
Os mesmos conceitos que ajudam atletas de elite a atingir seu potencial máximo também podem ser adaptados para praticantes de Jiu-Jitsu de TODOS os níveis. Quer pretenda chegar ao topo do pódio ou simplesmente obter mais sucesso na academia, a série Champion Training de Melqui Galvão é para você!
Melqui Galvo é faixa preta de 2º grau e desenvolveu algumas das estrelas do BJJ. Mica Galvão e Diogo Reis são dois prodígios que passaram pelo sistema de Melqui. O sistema de Galvão fornece um roteiro claro sobre como alcançar o sucesso de longo prazo no Jiu-Jitsu.
A série é dividida em três seções distintas, cobrindo o essencial para ser um campeão. Teoria, técnica e pedagogia são cobertas em grande extensão ao longo da série de 4 partes.
Galvão ensina como desenvolver uma mentalidade de campeonato, estratégia e rotina de treinamento físico que o ajudará a desbloquear todo o seu potencial. A série o ajudará a selecionar o que funciona para você ou seu atleta e desenvolver uma estratégia em torno de seu conjunto de habilidades. Como um bônus adicional, Galvão compartilha algumas de suas pegadas das costas de alto nível que ajudaram alguns de seus alunos a obterem grande sucesso em ambientes competitivos de nível mundial!
PART 1
INTRODUCTION
THEORY
SOCIAL PROJECT IN MANAUS
HOW TO SELECT AN ATHLETE
WHAT TO WORK WITH IN OUR ATHLETES
TECHNIQUE
HOW TO REPEAT IT
PART 2
PHYSICAL TRAINING
MENTALITY
STRATEGY
CAREER MANAGEMENT
PART 3
TECHNIQUE & PEDAGOGY
BACK TAKE
BACK TAKE USING ANKLE
BACK TAKE AGAINST ANKLE DEFENSE
BACK TAKE FROM SIDE CONTROL
BACK TAKE 2
SEAT BELT CONTROL TO BACK TAKE
PART 4
DRILLING SEAT BELT ON BACK CONTROL
SPECIFIC TRAINING
OUTRO
