Cross Side Domination By Professor Henry Akins

Cross Side Domination By Professor Henry Akins

O lendário instrutor Henry Akins revela detalhes e conceitos essenciais sobre ataques laterais cruzados neste manual de 4 partes!

Henry descobre conceitos de controle essenciais a partir de uma variedade de variações transversais.

Desenvolva ataques cruzados, incluindo chaves de braço, estrangulamentos de lapela, kimuras e muito mais!

Descubra detalhes invisíveis por trás da distribuição de peso e como manter forte pressão enquanto abre oportunidades para finalizações.

Henry ensina como criar pressão sem usar força!

Aprenda a posição super fria exclusiva de Henry, que permite economizar energia enquanto aplica pressão esmagadora de cima!

PART 1

INTRO
USING WEIGHT DISTRIBUTION AND SHUTTING DOWN UNDER HOOK
TRANSITIONING TO MOUNT
KNEE ON BELLY
KIMURA

PART 2

STRAIGHT ARM BAR
GETTING STRAIGHT ARMBAR IF TRYING TO DEFEND
PUMMELING IN FOR FAR SIDE UNDER-HOOK
PUMMELING IN WITH THE ELBOW
ESTABLISHING SUPER CHILL POSITION WITH FACE RESISTANCE
AMERICANA

PART 3

USING YOUR WEIGHT FROM SUPER CHILL POSITION
SECOND IMPORTANT BATTLE; NEAR SIDE ARM
SHUTTING DOWN BACK DOOR ESCAPE
AMERICANA FROM SUPER CHILL

PART 4

INVERTED STRAIGHT ARM BAR
STEP OVER ARMBAR
PAPER CUTTER
CROSSWISE CRUCIFIX
BONUS WRIST LOCK
OUTRO