Combat Submission Wrestling 2011 Camp 4 DVD Set Com Erik Paulson

Combat Submission Wrestling 2011 Camp 4 DVD Set Com Erik Paulson

5 horas e meia de vídeo: 4 Volumes em 2 DVDs

Instruções com Erik Paulson e Greg Nelson. Instrutores convidados: Rigan Machado, Marvin Cook, Nicolas Saignac.

Volume 1 destaca Erik Paulson, Greg Nelson. Tempo Duração: 1h 23 Minutos.

Introdução
Aquecimento
Combate
Esgrima
Posicionamento Da Cabeça
Posicionamento Do Cotovelo
Alavancando Oponente
Quedas
Finalizações Em Pé
Wrestling A Partir Da Posição Dos Joelhos
Raspagem Simples
Entrada Unica
Varias Finalizações
Contra Ataques

Volume 2 Destaca Erik Paulson, Greg Nelson. Tempo Duração: 1h 10 Minutos.

Quedas
Finalizações
Chutes
Socos
Treinando Aproximação
Seguencias De Finalizações
Gray Area Wrstling
Revisão

Volume 3 Destaca Rigan Machado, Marvin Cook. Tempo Duração. 1h 30 Minutos

Introdução
Estrangulamento D'Arce
Sprawl Para D'Arce
Meia Guarda Para D'Arce
Treinamento De Panico
Movimento E Posição
Escapando Para Guarda
Norte Sul Para Guarda
Norte Sul Ataques No Braço
Single Para Meia Guarda
Escapando De Baixo
Pressão Leve
A Faixa
Boxe
Colocação Do Pé Conduzido
Movimento Dos Quadris
Canhoto
Trabalhando O Raio
Movendo-se Para Direita
Potencia

Volume 4 Destaca Erik Paulson, Greg Nelson e Nicolas Saignac. Temp Duração 1h 25 Minutos.

Meditação
Sparring
Quedas
Jogo Cortando
50-50 Knee Tap
50-50 Viagem Frontal
Chute E Disparo
A Cage
Savate
Escapar, Retornar
Condicionamento De Chute
Escapar De Chute
Chute, Escapando De Soco
Cavar E Retornar
Cobrir, Cavar, Retornar
Cavar, Chutar Atacar A Perna
Cobrir, Chave De Tornozelo, Retornar,
Parar Chute
Ring Demo
Cobrindo Chute De Trás
Isca, Chute
Focar Demonstração Luva
Explicação Regras STX