Feet To Floor: Volume 3 Com John Danaher
Arme Sua Puxada De Guarda - Esta é a primeira série da história que se concentra em puxar sistematicamente a guarda - do homem amplamente considerado o maior professor de lutas agarradas da Terra: John Danaher
Adquira um novo entendimento sobre como começar a luta com o Professor John Danaher, considerado por muitos o maior treinador de grappling do mundo, ensina sua nova filosofia de puxar para a guarda que pode unificar e revolucionar a maneira como você luta em pé .
Nesta nova edição da série inovadora Feet To Floor do Professor Danaher, ele explica com detalhes completos como você pode, mesmo como um estudante de nível iniciante, usar princípios de luta de grappling para puxar diretamente para raspagens, finalizações, posições vantajosas e muito mais.
Use contra ataques para parar com segurança e eficácia a puxada de guarda de um oponente, ataque da parte superior do corpo ou ofensa da parte inferior do corpo com esses métodos testados e aprovados para manter o controle da partida. Você pode aprender essas técnicas com segurança ao longo do tempo, para criar um jogo de queda mais completo e unificado que não para quando você está defendendo uma tentativa de queda.
O Professor Danaher, como um dos maiores especialistas em grappling do mundo, ensina todos os detalhes em torno desses conceitos e técnicas importantes para que você possa trabalhar com um entendimento completo de todas essas posições. Obtenha a mesma instrução que alunos do campeonato como Gordon Ryan, Garry Tonon, Georges St. Pierre e muitos outros recebem nestes 8 volumes de instrução permanente.
PART 1
INTRODUCTION
ROLLING KNEE BAR
GRIPS FOR ROLLING KNEE BAR
FRONT BELT GRIP
LAPEL GRIP
SCAPULA GRIP
ARM TRAP GRIP
PULLING GUARD
A NEW PHILOSOPHY OF GUARD PULLING
VOLUME 2
PULLING TO A SWEEP (PTS GUARD PULLS)
PULLING TO ASHI GARAMI SWEEP
DOUBLE ASHI GARAMI PULL
PULLING ASHI GARAMI KENKA-YOTSU SITUATION
PULLING X-GUARD
MORE SWEEPS FROM X-GUARD POSITION
DOUBLE KOUCHI
PULLING HALF GUARD/KNEE LEVER
PULL TO HALF GUARD TIGHT WAIST
PULLING TO BUTTERFLY SUMI GAESHI
PULLING TO BUTTERFLY SUMI GAESHI 2
FAKE GUARD PULL TO ANKLE PICK
PULLING TO A TRIPOD SWEEP
REFLECTIONS ON GUARD PULLING
VOLUME 3
PULLING TO ADVANTAGE (PTA GUARD PULLS)
PULLING TO ADVANTAGE
SINGLE ELEVATOR
PTA TO UDE GATAME
PTA TO SHOULDER CRUNCH SUMI GAESHI
PTA TO KATA GATAME
PTA TO PINCH HEADLOCK
SLIDE-BY
SLIDE-BY TO KATA GATAME
PINCH HEADLOCK TO SHOULDER CRUNCH SUMI GAESHI
PINCH HEADLOCK TO SUMI GAESHI
PINCH HEDLOCK TO HIZA GURUMA
THE RELATIONSHIP BETWEEN HIZA GURUMA & SUMI GAESHI
VOLUME 4
PULL TO POSITION (PTP)
PULL COUNTERS
A PHILOSOPHY OF GUARD PULL COUNTERS: WINNING THE GUARD PULL
GENERAL CONCEPTS FOR PULL COUNTERS
PASSING OFF THE PULL (POP)
WINNING THE GUARD PULL VIA HAND POST
JUMP PULL COUNTER
O SOTO PASS VS SEATED PULL
POST & JUMP PASS VS SEATED PULL
LONG STEP VS SEATED PULL
VOLUME 5
SUBMISSION OFF THE PULL (SOP)
ACHILLES LOCK
COUNTERING SEATED PULL WITH KNEE BAR
COUNTERING SEATED PULL WITH FLYING TRIANGLE / ¾ JUJI GATAME
GUARD PULL NEGATION: KNEE DROP METHOD
CHEAP SHOT TAKEDOWNS OFF THE GUARD PULL
PULL TO SUBMISSION
SITTING ARMBAR (JUJI GATAME)
SITTING JUJI GATAME: AI-YOTSU
SITTING JUJI GATAME: AI-YOTSU PART 2: PRONE FINISH
SITTING JUJU GATAME: KENKA-YOTSU SITUATION
SITTING JUJU GATAME: KENKA-YOTSU SITUATION: TRICEP GRIP
FLYING ARM BAR: SCAPULA GRIP
ARM TRAP ENTRY TO ARM BAR
FLYING TRIANGLE
THE ACHILLES LOCK
VOLUME 6
TAKEDOWN COUNTERS
A PHILOSOPHY OF TAKEDOWN COUNTERS
UNDERSTANDING THE RULES OF JIU JITSU WITH REGARDS TO TAKEDOWN COUNTERS
COUNTERING THE UPPER BODY TAKEDOWNS
HIP CHECK
HIP CHECK PART 2
HIP CHECK TO STRANGLE HOLD
HIP CHECK TO ARMBAR / JUJI GATAME
HIP CHECK TO REAR EZEKIEL
HIP CHECK INTO ARM TRAP GUARD PULL
VOLUME 7
STEP AROUND COUNTERS
OUTSIDE STEP AROUND
COUNTERING FOOT TECHNIQUES WITH A STEP OUT
LOWER BODY TAKEDOWN DEFENSE
LEGAL CONCERNS
GENERAL CONSIDERATION ON DEFENDING LOWER BODY TAKEDOWNS
SPRAWL VS DOUBLE LEG
PANT REVERSAL VS DOUBLE LEG
COUNTERING SINGLE LEG WITH HARAI GOSHI
SUMI GAESHI VS SINGLE LEG
YOKO SANKAKU VS SINGLE LEG
RISK AND REWARD: MORE TAKEDOWNS
MODIFIED DROP SEOI-NAGE PART 2
DROP TAI-OTOSHI
MODIFIED SEOI OTOSHI
OGOSHI
VOLUME 8
SPECIAL TOPIC: MAT RETURNS IN JIU JITSU
SPECIAL TOPIC: RECOVERING FROM FAILED TAKEDOWNS IN JIU JITSU
