Foot Sweeps, Ankle Picks And Tripods Engineering By Adam Wardzinski

Foot Sweeps, Ankle Picks And Tripods Engineering By Adam Wardzinski

Várias vezes faixa preta da IBJJF Pan e campeão europeu, Adam Wardzinski está aqui para ajudá-lo a raspar e derrubar um oponente em pé com este sistema único e fácil de usar - principalmente do Butterfly.

Descubra uma técnica de alto nível para impedir que alguém fique de pé, passe e corra ao redor de sua guarda.

Adam tem a melhor guarda borboleta do mundo hoje e venceu inúmeras partidas de classe mundial com essas técnicas exatas

Implemente posições populares como canela a canela, perna Single X, X, borboleta e muito mais para raspar de pé, Ankle Pick e ataque um oponente móvel e rápido

Desacelere o jogo e aproveite os erros - Adam é um instrutor de classe mundial e um dos BEST SELLERS fanáticos de Jiu-Jitsu

Part 1:

Intro
Sleeve Grip Concept
Getting the Sleeve Grip
Dummy Sweep
Dummy Sweep with a Sleeve Control
Part 2:

Shin to Shin Foot Sweep
Shin to Shin Foot Sweep No Gi Style Variant
Shin to Shin Foot Sweep with a Collar
Chasing Opponent Disengaging From Butterfly Guard
Pulling Guard Straight to Shin to Shin Foot Sweep
Foot Sweeping Against Narrow Stance
Part 3:

Ankle Pick from a Sleeve Control
Wrestling Up with the Ankle Pick
Ankle Reach Foot Sweep
Single Leg X Foot Sweep
X Guard Shin Sweep
Part 4:

Tripod Sweep
Reverse Tripod Sweep
Connecting Previous Concepts with Sit up Guard
Sit up Guard Leg Sweep
Sit up Guard Leg Sweep Option 2
Sit up Guard Foot Sweep
Sit up Guard Foot Sweep Option 2
Wrestling Up From Sit up Guard