Fundamentals To Master: No Gi Defense by Xande Ribeiro
Xande Ribeiro é uma lenda viva, multicampeão mundial, lenda do ADCC e conhecido por seu Jiu-Jitsu super simples. Esta série é uma prova de sua simplicidade.
Xande vai te mostrar como defender qualquer posição sem kimono. Sua defesa de finalização é indiscutivelmente a melhor do mundo e agora você pode aprender seus segredos.
Uma boa defesa é o segredo para um ataque forte e confiante. Se você não tiver medo de ser pego, raspado ou atacado, será capaz de atacar seu oponente implacavelmente, sem medo de seus ataques.
Aprenda não apenas a defender raspagens, mas também finalizações. Xande detalha muitas escapadas.
Volume 1: Stand Up and Basic Defense
Stand Up Line Of Defense
Uchi Mata
Stuff The Head
How to Sprawl
Closed Guard
Diamond Guard Retention
Old School Drag Defense
Volume 2: Side Control and Mount Escapes
Short Diamond Hip Switch
Hip Switch From Arm Frame
Insert Shield From Super Hold
Kesa Gatame Knee Shield Recovery
Side Control Insert The Knee
Escape From Hip Changes
Defend Super Hold From Side Control
Shiho Gatame Defense
Upa Trap And Roll
Rat Escape
Volume 3: Escape Techniques
Cross Frame Bump Escape
Knee Bump Against Heavy Hips
Technical Mount Escape
Understanding Back Escape
Prevent Back Control Recovery
Original Escape From Trap Side
Turtle Defense
Garcia Roll Defense
Volume 4: Submissions and Defense
Armbar Stack Defense
Late Off Angle Armlock Defense
Kimura From Guard Defense
Kimura From Half Guard Defense
Guillotine Escape
Arm In Guillotine Escape
Basic Triangle Defense
Knee In The Middle Triangle Defense
Late Stage Triangle Escape
