Get Off My Legs Gringo by Craig Jones

Get Off My Legs Gringo by Craig Jones

Escape e contra-ataque a partir de posições de leg locks eficazes como cross ashi, 50/50, outside ashi e muito mais

Mesmo que você não queira sair por ai aplicando leg locks e chaves de pé, o leg lock está cada vez mais presente no grappling moderno. Agora você pode entender este jogo revolucionário, desligar essas técnicas e começar a lutar pela posição dominante e finalização com a ajuda do faixa-preta australiano e estrela de grappling Craig Jones.

Esta série de 6 volumes sobre defesas e fugas de leg lock é de um dos melhores utilizadores de leg lock da história, e quem melhor do que um especialista em finalizações como Craig para explicar exatamente como parar a chave de calcanhar? Agora você pode desconstruir a pegada, aprender como e por que ela funciona e como interrompê-la passo a passo.

Liberte-se dos emaranhados de pernas modernos, como o ashi cruzado, o ashi externo, 50/50 e muito mais, conforme Craig mostra como ficar seguro enquanto você libera sua perna para nunca chegar a desistência. Com dicas que vão desde evitar o leg lock até escapar de uma chave de calcanhar totalmente encaixada, esta série é um guia de serviço completo para a segurança de finalização.

Nos últimos anos, Craig Jones se estabeleceu como uma das estrelas mais brilhantes do mundo e um dos maiores leglockers, com toneladas de vitórias em competições de elite com chaves de calcanhar devastadores. Seu estilo ajudou a criar uma nova revolução no leg lock, e agora você pode aprender com o próprio homem como desligar essas posições.

PART 1

INTRODUCTION
INTRODUCTORY CONCEPTS & PRINCIPLES
CALM DOWN MATE
TESTING THE TAP: THE FEAR OF ROUSIMAR
THE HIPS CHANGE EVERYTHING: TRADITIONAL VS MODERN ESCAPES
LEGLOCK REFRESHER
INSIDE VS OUTSIDE
UNDERSTANDING THE KNEE LINE
CONTINUING TO UNDERSTAND THE KNEE LINE
HAMSTRING EXPOSURE
HIDING THE HEEL
HAND FIGHTING
THE HEIGHT PROBLEM

PART 2

HEEL SLIPPING
SLIPPING THE HEEL
USING THE SECONDARY LEG
THE TWO FOOT PROBLEM
OUTSIDE FOOT ASSIST
HIGH OUTSIDE SLIP
LATE STAGE HAND FIGHT

PART 3

LATE STAGE CROSS ASHI
INTRODUCTION
THE TOMBSTONE
DEFEATING DOUBLE TROUBLE
LIMITING DOUBLE TROUBLE ACHILLES LOCK PRESSURE
SHOULDER HEIGHT SURVIVAL
SURVIVING CRISSCROSS
HAMSTRING EXPOSURE CROSS ASHI
INVERTED CROSS ASHI
MISDIRECTIONAL
BACK STEP BACK TAKE

PART 5

OUTSIDE HEEL HOOKS
INTRODUCTION
STANDING ASHI
SPLIT SQUAT ASHI
SEATED ASHI
STANDING OUTSIDE ASHI
SEATED OUTSIDE ASHI
BEATING THE REAP

PART 6

ADVANCED CONCEPTS & PRINCIPLES
SUBMISSION CHAINS
THE MISCONCEPTION BETWEEN KNEELING AND STANDING
DEFENDING FROM OPEN GUARD
PASSING LEG LOCKERS GUARDS
GETTING A LEG INSIDE FROM SUPINE
BEATING OUTSIDE ENTRIES
GOING DOWN UNDER
DEFENDING FROM BUTTERFLY
BEATING THE ELEVATION
DEFENDING FROM CLOSED GUARD
CLOSED GUARD SAFETY
DEFENDING FROM HALF GUARD
KNEE SHIELD
BUTTERFLY HALF