Ground Forces 4 Volumes Em 2 DVDs Com Fadi Khouri

Ground Forces: Treino / Exercícios de Grappling

 Uma das melhores maneiras de melhorar o seu nível de luta de solo é

Treinar, Treinar, Treinar

O Treino não só melhora sua força, velocidadade, cardio e agilidade, mas também faz com que suas técnicas se tornem rápidas, suaves e nítidas! Claro, a parte difícil, porém, vem com todos os exercícios corretos! Você precisa de exercícios para muitas posições diferentes para cobrir todas as bases.Felizmente, O Faixa Preta de Jiu-Jitsu Fadi Khouri tirou todas as provações para você. Está Coleção, 4 Volumes Em 2 DVDs repleta de exercícios mais quentes de Grappling que você pode colocar em prática IMEDIATAMENTE no seu treino.

Fadi Khouri: 3x Medalha de Ouro Da Federação Brasileira Internacional de Jiu-Jitsu

Fadi Khouri é um Faixa Preta de Jiu-Jitsu e um competidor muito conhecido no Jiu-Jitsu Brasileiro e nas cenas de Submission.

Treino é o que separa os homens dos garotos, e nesta série, Fadi vai te levar através de alguns dos mais legais e melhores exercícios de grappling existentes. Exercícios para finalizações, agilidade, força, coordenação, velocidade, escapadas - está tudo bem aqui. Estes exercícios irão fazer você se mover como um gato em pouco tempo!

As credenciais de Fadi Khouri

2010 IBJJF Us Open Championships (Medalha de Ouro)
2010 IBJJF Us Open Championships (Medalha de Bronze Absoluto)
2009 IBJJF National Championships (Medalha de Ouro)
2008 IBJJF US Open Championships (Medalha de Ouro)
2008 IBJJF National Championships (Medalha De Ouro)
2008 IBJJF World Championships (Madalha De Bronze)
2007 IBJJF World Championships (Medalha De Bronze)
2005 NAGA Worlds Champion
2005 NAGA Jiu-Jitsu Champion
2005 NAGA Champion
2004 Royler Gracie open Jiu-Jitsu tornament Champion

Aqui está um resumo de apenas alguns dos materiais incluídos neste curso. Você obtém tudo isso e muito mais neste conjunto de 4 Volumes Em 2 DVDs:

Volume 1

Side Roll Guard Coordination

The Core Spín

Combat Cartwheels

Backwards Agility

The Guard Pass Headstand Mobility

Top Stability Drill

Back Roll Coordination

Back Roll Coordination II

Coordinated Rolling

Judo Roll

Sprawling Drill

Sprawl And Core

Sprawl To Plank

Full Body Builder

The Alligator Crawl

The Closed Guard Wald

The Guard Sit Up

The Guard Squat

The Kangaroo Hoop

The Stand And Twist

The Seated Spin

The Shrimp

The Moving Shrimp

The Coiled Handspring

One Legged Hop Conditioning

Assisted Handstands

Volume 2

Partner Shrimping

Seated Shrimp

Briding Series

Technical Standup

BJJ Sit Through

BJJ Sit Back

Forward Thust

Technical Standp With Elbow

Grappler's Combo Set

Grappler's Combo Set II

Shot Conditioning

Step Back And Lift

Kimura Flow

The Press Scoot

Press Scoot To Armlock

Kesa Rolls

Escape To Back Flow

North South Flow

North South Flow II

Knee Shrimping

Mount Escape Flow

The Back Control Switch

The Baddass Lift

The Guard Pass Jumpover

Guard Pass Flow

Guard Pass To Armlock

Butterfly Hook Flow

Volume 3

Headstand Butterfly Pass

One Arm Guillotine Jumjover

Leg Hopovers

The Leg Pull Switch

Knee Through And Switch

Headstand Pass

Collapse The Shrimp And Jumpover

Advanced Cartwheel Pass Flow

Side Control Pummeling

Side Control Pummeling II

Side Control Hopover

Side Control Hopover II

Pop Knee On Belly

The Mount Agility Drill

The Omoplatta Flow

Omoplatta Escape Drill

Omoplatta Recovery Drill

The Knee On Belly Switch

The Double Knee Spinout

Knee On Belly Submission Drill

Knee On Belly Armlock Drill

Mount Armbar Drill

The Armbar Switch

Volume 4

Top Turtle Positional Drill

The Top Turtle Kickover

The Top Hopover Drill

Back Control Maintenance Drill

The Switching Armbar Drill

Guard Mobility

Guard Bobility II

Guard Armbar Drill

Hip Bump / Kimura Drill

Guard Attack Combo

Butterfly Lift

Rock To Single Leg

Arm Drag Drill

Jump Pass And Counter Flow

Guard Recovery Drill

Underhook And Roll To Sweep

Leg Recovery

Butterfly Hip Lift

De La Riva Drill

X Guard Drill