How To Build Better Youth Competitors by Vagner Rocha

How To Build Better Youth Competitors by Vagner Rocha

Ensine Suas Crianças com o método de Vagner Rocha para técnicas testadas em competições para jovens grapplers, incluindo quedas, passagens de guarda e finalizações

Vagner Rocha é um dos competidores mais duros e rudes em todo o grappling de finalização, mas sua verdadeira paixão é treinar grandes grapplers juvenis. Agora, você pode aprender o método dele para ensinar às crianças uma boa técnica de luta, segura e eficaz.

Vagner Rocha é um competidor de elite do grappling moderno, incluindo um EBI Combat Championship e uma medalha de prata no Mundial do ADCC, e sua técnica no tatame é fluida e agressiva. Agora, você pode ver como usar essa técnica para ajudar as crianças a aprender o melhor grappling possível nesta série de 3 partes.

Vagner explica os benefícios do jiu jitsu para crianças e como a competição pode ser importante para seus “9 elementos de sucesso”. Use suas melhores quedas para obter uma posição superior, incluindo arremessos de luta simples e duplas e arremessos usando bloqueios corporais e whizzers. Passe a guarda e bloqueie as finalizações como kimuras e aprenda como defender quedas com ataques de finalização legal para jovens e alastramentos nesta série de 3 partes.

PART 1

THE BENEFITS OF JIU JITSU FOR KIDS
THE IMPORTANCE OF COMPETITION AND THE 9 ELEMENTS OF SUCCESS
STANDING TECHNIQUES
TAKEDOWNS
DOUBLE LEG DRILL
ARM DRAG DRILL
SNATCH SINGLE TO RUN THE PIPE
SWEEP SINGLE TO HIP TRIP
WHIZZER HIP THROW
BODY LOCK HIP THROW
DUCK UNDER TO THE BACK
BLAST DOUBLE
HIGH CROTCH TO DOUBLE
ANKLE PICK
HEAD SNAP TO FRONT HEAD LOCK
LOW SINGLE

PART 2

TAKEDOWN DEFENSE
SINGLE LEG DEFENSE TO KIMURA
DOUBLE LEG DEFENSE TO KIMURA
SINGLE LEG DEFENSE TO KIMURA VARIATION
SPRAWLING
SLIDE DRILL
SIT OUT

PART 3

PASSING TECHNIQUES
KNEE CUT PASS
DOUBLE UNDER PASS
DE LA RIVA BACKSTEP PASS
TOREANDO PASS
LEG DRAG PASS
ROLLING KIMURA
DOUBLE ANKLE FLIP
OVER UNDER PASS
OVER UNDER BACKSTEP PASS
CARTWHEEL PASS
FORCING HALF GUARD TO KNEE CUT PASS
HALF GUARD TO MOUNT
HALF GUARD TO KIMURA TO BACK TAKE
HALF GUARD NINJA ROLL BACK TAKE
BACKSTEP DRILL
CLOSING THOUGHTS ON CREATING CHAMPIONS